“五（5），五（5），生龍活虎，堅持長跑，身體更好……”聽，操場上什麼聲音這麼響亮？哦，原來是我們學校在舉行長跑活動，這響亮的聲音就是我們班的長跑口號。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻樑……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85％以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，小學生每天堅持跑步1000米以上。
方案出台後，家長們開始議論了:1000米，一趟跑下來，孩子會吃不消的；那麼長啊，跑完之後肯定會流汗，冬天快要到了,時冷時熱,孩子着涼了怎麼辦？我們卻不像家長們那樣擔心，體育課本身就是要運動的，跑步可以鍛煉身體，增強體質，更何況，大多數同學本來就很喜歡上體育課。不管怎麼說，每天鍛煉總是沒有壞處。
從10月27日開始，學校組織五、六年級同學每天堅持長跑。起初，每天繞操場跑3圈，後來增加到了5圈。為了讓長跑的氣氛更加活躍，每個班級都精心準備了一個長跑口號。跑步時，領跑員喊口令，同學們叫口號，配合得自然協調。
幾個星期下來，同學們聚在一起議論了：長跑的感覺真好，每天得到鍛煉，別提多有精神了；你還有精神，我快不行了，5圈跑完，我都快趴下了。其實，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。做什麼事情都要堅持，只要養成了習慣，長跑不但不會是一種負擔，更會是一種樂趣。
鈴聲響了，跑步的時間又到了，我們得準備了……
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