今天，又是星期天，又是一次學習游泳的時間。不過這次訓練可不同於一般的訓練。
下午，才進入游泳館，教練就一臉嚴肅地說：“劉好，今天，你必須游兩千米，才可以休息！”“媽呀！兩千米！走兩千米，我都吃不消，何況是游泳？”我嚇得叫出聲來，“不會吧！”但是教練那冷酷的眼神似乎肯定了這個現實。“快點，小心再加一千米！”“救命啊！”伴隨着一聲大叫，我“撲通”一聲，跳進泳池------
遊了一千五百米，只剩下五百米了！三百米了！但是，我早已精疲力竭，兩隻腿像綁了沉重的鉛錘一樣，直往下沉；兩隻手也軟了，在水裡蕩來蕩去，勉勉強強游到深水區，終於堅持不住，就直直地往下沉，如果沒有泳道邊的浮子，後果可想而知。
教練看我實在游不動了，就讓我休息一下。但是提出，最後的三百米要用“嗆水的祖宗”——自由泳來完成。
休息一會兒的我，如同《水滸》中的“出洞蛟、翻江蜃”。但是，面對它（自由泳），我還是有了一點“怯戰”的心理。幸好，游時沒有大的“事故”發生，只是在最後有一些小插曲：當時，我在打腿。沒想到我“啪”一記，自己踢了自己一腿，這還不算倒霉，更倒霉的在後面！我沒忍住痛，下意識地張開嘴，卻忘了自己在水中，“咕嘟嘟！”喝了好幾口水，沒了氧氣，我急忙浮出水面，卻又忘記順序，手忙腳亂，又嗆了幾口------
今天真是個游泳的壞日子呀！
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