一天，豬八戒坐着孫悟空的筋斗雲兜風，他一上筋斗雲，就摔到了地面，在醫院裡住院了一年。他出院后，決定要減肥。
孫悟空知道后，就急忙來到了他家。問：“八戒，想好怎樣減肥了嗎？”豬八戒搖搖頭，說：“還沒。”孫悟空：“接著說：“我來幫你，保證不出三個月，你比我還瘦的多。”說完，就叫筋斗雲來，豬八戒連忙說：“不用叫筋斗雲來，我上次一摔可把臉丟光了，還要住院一整年，我再也不要坐筋斗雲了。”孫悟空聽了，只好走和八戒走着去了。過了五個小時，他們終於來到了一間小屋，屋內布滿了蜘蛛網，屋裡有老鼠、蜘蛛、蛇，孫悟空說：“你害怕嗎？”豬八戒點點頭，孫悟空接著說：“恐懼對減肥有利，你就住在這裡一個月吧！”豬八戒聽了，被嚇得昏迷了三天三夜。孫悟空每辦法，只好讓他自己安排他的減肥計劃，就暫時不理他了。
幾天後，豬八戒知道了多運動可以減肥，就每天來回跑一千次長一萬米的跑道一萬個下蹲一萬兩千個俯卧撐。
一個星期後，豬八戒忍受不住了，決定要放棄，又聽見了鄰居說絕食也可以減肥，就決定絕食。
這下，豬八戒可可慘，每當他看見別人吃東西時，口水都流了出來，但他又要減肥。兩個星期後，他又忍受不住了，看見什麼就吃什麼，這不，又胖了十斤。
豬八戒並沒有放棄，他到書店裡買了一本《減肥秘訣》，天天看天天做。過了一整年，他終於減肥成功了，他瘦得簡直和一根繡花針沒有分別。於是，他就出去逛街。
他剛出門口，就遇到了一陣強風，把豬八戒吹到了十億九千八百七萬里，孫悟空找了一個月才找到他。豬八戒知道自己太瘦了，就用自己的所有工資買了許多食物，每天吃一噸，吃完了又睡。
一個月後，孫悟空來找豬八戒辦事，一開門，就看見了豬八戒已經比以前胖多了，看上去都知道他超過了二十噸。
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