M其實是個很普通的case，失戀而已。她哭得天昏地暗肝腸寸斷形容憔悴，都感動不了舊男友錚錚響的鐵石心腸。
一時間朋友相聚，人人臉上都是大同小異的哀傷表情，或同情或感慨或抱不平，說話行事更是小心翼翼，生怕哪裡不慎，又勾出失戀人的淚水決堤。M要痛哭，大家圍在她身邊撫背安慰；要發泄，一幫人擁着去酒吧聽重金屬。她抽煙喝酒發瘋，誰都不敢太攔着，細聲細語地勸解，半夜三更被哭訴的電話驚醒，也只有強打起精神認真地聽。
她累，拖得人人都累。但見了面，大家還只能搖搖頭。這種病呀，說什麼都是廢話，世上惟一一帖良藥，就是時間。
可是呀可是，三個月了，半年了，轉眼都近一年了，她還是如此。大家漸漸地都怕了，也失去耐心了，千方百計地躲着她祥林嫂似的傾訴，甚至掐了線不敢接那哀怨漫長的電話。
她渾然不覺。手機不通，她打到辦公室，家裡，不管何時何地。一日午夜，電話鈴催命般響起。又是她，痛哭借酒澆愁愁更愁。終於忍不住打斷她的流水賬，惡狠狠地扔下一句話：你都不善待自己，還怎麼期望別人善待你？！
善待自己。是另一位朋友幾經波折悟出的道理。
他說，原以為兩個人相愛，為對方付出一切，一心只盼着對方快樂，便是戀愛的最高境界，現在才明白其實太盲目。
朋友與遠距離戀愛有緣，屢戰屢敗，屢敗屢戰。終成正果的那場，竟偏偏是距離最遠的，隔了一個太平洋的遠。相愛的人不能在一起怎麼辦———“愛的最好方式，就是保證自己過得好好的，不讓對方擔心。”
盲目的愛情或許激烈絢爛，但似煙花，再美也不過是瞬間。照顧好自己，再去好好地愛別人，應該更踏實，是細水長流，可以與子偕老的。
乘飛機時，常見有空姐做演示，一旦發生危險，大人必須要先給自己戴上氧氣罩，然後再給小孩戴。以前我一直不明白，為什麼不是先給孩子戴上。後來才領悟，連自己都救不了的人，怎麼去救別人？愛別人先要愛自己。
所以呀所以，善待自己吧，如果你希望愛別人也被別人愛。
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