擺脫煩惱
呂錫成
一個人哭喊着來到這個世界，是早就知道有許多磨難在等候，儘管如此，在眾多同伴的相互勉勵下，仍然按部就班的去自主生活。一切不如願的事是煩惱的源泉，人們得失觀念、攀比心態的滋生，逐步吞食人們僅剩的自愛、自尊理念，關閉人們樂趣樂觀的釋放，使人在生存空間里始終處於高壓態勢，無遐發掘快樂的資源，視得失為首位，讓自己的生活失去本真，遠離歡聲笑語，這是不幸的、失敗的生活。
每個人年輕時都會心懷抱負，擁有歡樂的，這是因為有了單純才顯得無憂無慮，不懂爾虞我詐、不懂利害關係，我行我素、自娛自樂，好像這個世界屬於自己；有自己的天地，就是日子清苦些，沒有為名利煩憂過，真是太好了。可隨着年齡的增長，卻不自主地變得察言觀色起來，變得與人攀比起來，變得自己對自己失望起來，於是原先那清純的樂趣遺失得無影無蹤，這如果是人們常說的成熟，沒有也罷。人不管已經歷了多少事，最終還是要回歸簡單、回歸真實。
我們人生要面對的事很多，辯證的去看問題、想問題顯得尤為重要，平時養成自行清濾的習慣，為思緒理出好的素材，去開啟心扉、去平視名利、去平淡得失，把艱難的生活調劑得有滋有味。每個人的能力有大小、每個人的能力不同，對待自己的活法應持肯定的態度，欣賞自己、戰勝自己是我們超越自我的前提；不要把事物的變化看得重中之重，其實四季更替、萬物生態的變遷，大自然給我們人類做了很好的詮釋，自然而然，萬事隨緣。
許多人都在埋怨生活好苦好累，過早的兩鬢花白，拋不掉的擔憂時時牽引着思緒，讓自己的情緒無法振作起來，甚至靠自虐來逃避現實，使珍貴的健康輕意流走，那可是上蒼賦於人類最難得的財富。學會擺脫煩惱，讓自己的肌體更加強健，讓自己的心理更加輕鬆，只有不停地重複快樂，才稱得上是不累的運動。
當你疲憊的時候，應及時坐下來靜靜心，因為你此刻已經歷了一段過程，你需要從壓力和責任中解脫出來，順利地通過了這段鬱悶，暫停這方面的思索和煩憂，靜靜地體察一下周圍的境況，讓自己的內心放空一下，充實些愉悅的內容，好去關愛身邊的事物。由於我們的思考從未停止，我們需要適當的休整，一顆心能容納的東西實在太多，所以我們會時不時的感受到心累，進而會身心俱創，影響了日常生活質量；能認識到人生有做不完的事，你就應該放慢節奏，細細體味生活，活出自己那份光彩的特色。
工作謀生着實不易，和為貴，家庭和睦、同事和睦，不去攀比、不去盤算，盡責儘力、自然而然，養成心胸亮堂、笑度春秋的良好習慣，珍愛自己的所遇，永遠對自己的歷程心滿意足。
活着別太累，不停地搜尋和傳遞快樂，這也許就是我們最好的選擇。
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