駕馭自己的情緒，關鍵靠個人的意志，有這樣一個耐人尋味的故事：
一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子，並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根在後院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地男孩每天釘的釘子減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。於是，有一天，這個男孩覺得自己再也不會失去耐性，亂髮脾氣了。
他把這件事情告訴父親。父親又說：”現在開始每當你能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。“一段時間過去了，男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。
父親握着他的手，來到後院說：”你做得很好，我的好孩子！但是看看那些圍欄上的洞，這些圍欄將永遠不能恢復到原來的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。“
這個故事流傳很廣，引起了無數人的深思。所以下次要發怒時，想一想這個故事吧！
凌晨在《幸福從平淡中來》一書中看完這故事以及再在鍵盤上一字一字地敲打出來。想着故事所要表達的意思，自己也陷入了深深地沉思。