據清末明初《緬寧縣誌》記載，昔歸原名錫規，今作昔歸。昔歸村是緬寧的一個山區，海拔750米。昔歸古茶園則分佈在半山一帶，背靠忙麓山，向東延伸至江水滔滔的瀾滄江畔。這裡的民風十分純樸，熱情好客的茶農常常把彌足珍貴的昔歸茶作為待客之禮。
相傳，很早以前，昔歸山上有一棵上百年的茶樹，每當夜幕降臨之時，它會幻作一個樣子很恐怖的怪物。有一次，一位身材曼妙的女子走山路回娘家。由於路上歇閑太多，延誤了時間。當她走進茂密叢林的時候，天空已經慢慢變黑，夕陽的餘暉，全無半點光亮。這時候怪物突然出現在她前面，它長相十分奇特，有着兩個頭，六隻手，四隻腳，身後還拖着一條長長的尾巴。滿臉的鬍鬚和頭髮向四周發散開去，面目猙獰，何其可怕。它用很低沉的聲音問少女：“你想去哪裡啊？留下你的鮮血再走！”少女哪裡受得了這樣的怪物和恐嚇，早已嚇得縮成一團，上下嘴唇劇烈顫抖，手腳、頭皮直發麻，嚇得不敢再走半步，只由怪物慢慢逼近。“啪”只一聲，它就掀開了少女的頭蓋骨，頓時鮮血像噴泉般往上直冒。於是怪物貪婪地吮吸着，似乎那是瓊漿玉液。就這樣，少女的身體越變越小，最後癱軟成一團。它滿足地擦了擦嘴，拍拍肚子，打了個飽嗝之後化作一縷黑煙走了。不知過了多少年，一個長着杏仁臉，柳葉吊梢眉，眼睛如泉水般清澈的面容姣好的女孩，又一次走過這條山路，走進了茂密的叢林。她一邊唱着山歌一邊邁着輕快的步子，全然不知怪物的存在。怪物如往常一樣地立在了女孩跟前，擋住了她的去路。“我要吸干你的血，你怕不怕？哈哈……”很詭異的笑聲在叢林里回蕩着，震響了半壁天空。“咯咯……你以為我怕你嗎？怪物，往哪裡逃？”說時遲，那時快，只見女孩立刻變成一位長鬍子道人，扔出一個袋子，隨即把那怪物收了進去。剎那間百年茶樹開始吐露新芽，重煥青春，周圍到處瀰漫著一股天然奇特的香氣。原來茶樹精本是一位好樹精，經常把鮮嫩的茶葉奉獻給人們。後來被這怪物霸佔以後，時常吸取少女的鮮血以頤養天年，茶樹精則徹底淪為了它的傀儡。“今後此村將再無怪物殺人！”說完，拿出隨身佩戴的鐵笛吹了數聲，不一會兒，一隻白鶴自空中緩緩飛來。道人便乘鶴而去，心中默念：“此劫應屬昔香記！”（以上故事無從考證，信則有，不信則無。）