最近十分流行老年人鍛煉身體，因為這能強身鍵體，那麼對小孩子而言，也是能夠幫助我們身長發育的，為了讓我的身體更強壯，昨天晚上我就決定了，今天早上要鍛煉身體，在小區里剛好裝了健身器，家中又有來做客的表妹和堂姐，她們正好早上顯得沒事幹正可以利用這空閑的時間來鍛煉身體。
今天早上，到了六點半，大家都不約而同地起床，飛快的地洗鍊臉刷牙完畢，大家都換了衣服去鍛煉，路上，我們經過車輛，覺得車很氣派，經過花叢，覺的今天的花都比以往要精神，都要艷麗。我們抬頭望望天 ，覺得天很開闊，吸吸空氣，覺得空氣很新鮮，走過一塊快的木板橋，來到了鍛煉身體的地方，比我們早的有一個老婆婆，倆個老公公，他們在邊說邊笑，邊玩邊練，我們到了，馬上就玩起來了，我和表妹玩太空漫步機，姐姐和堂姐玩蹺蹺板我們在比賽誰把步機翹得高，而他們卻在比誰重， 後來他們倆又一上一下地玩了，而我們也十分閑，就像在太空中漫步一樣。
後來我們交換了一下，我們玩起了蹺蹺板，上去時候像一隻大鳥飛下來，下去的時候像一隻灰兔，半途中發生了一件意外，表姐一不小心摔了一跤，幸好 他使勁把步機擰住，不然還不知道會怎麼樣呢！我們聞聲立即趕了過去，並沒有大礙，只是刨起了一點皮，她在我的幫忙與鼓勵下，又玩了起來，這說明幫助與團結的力量有多大，玩了不多久表妹就發現了一個字然圖案，在一棵樹與另一棵樹之間，有一張大蜘蛛網，圖案是一顆愛心，這說明到處都有愛心，過了三十多分鐘，人都走了，於是我們又玩了練習腿的肌肉機器，由於機器很大，又要很大的腳力，我們又一起把機器推動了，很快我們就回家了。
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