周五下午第二節課，上體育課了。老師讓我們好好鍛煉，有好的身體，才能更好地學習。後來老師讓我們自由活動，同學們玩大二三這個遊戲，我不怎麼愛玩。最後我決定跑步，因為初三就要體育達標了，我可不想不及格。
開始，我先跑一千米，可是跑着跑着，感覺越來越沒有力氣了。可能是最近不怎麼鍛煉吧。我沒有放棄，心中只有一個信念，鍛煉真好，流汗真好。
有一次比賽，我居然獲得前三名，我高興極了，很有榮譽感。看來生命必須運動，鍛煉自己的體能，讓自己身體好，才是最重要的。身體是革命的本錢。
以後我會經常鍛煉的，加油，加油！