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預防近視健康成長

白雲飄飄作文網 字數:800字

預防近視 健康成長 

  有這樣一個故事:從前,有一個高度近視的人叫大明。一天,他打完醋回家,看到牆上有一個小黑點,以為是釘子,就把醋瓶掛在了“釘子”上。誰知剛一掛上去,就聽“啪”的一聲,原來大明把蒼蠅錯當成釘子了。第二天,大明又去打醋,回到家以後,看到牆上又有一隻“蒼蠅”在那裡“裝蒜”。大明越想越氣,便使了渾身的勁一巴掌打在了“蒼蠅”上。誰知,這回卻是真的釘子。疼得大明一撒手,醋又掉到了地上。這雖然是一個笑話,但可見近視給人們的生活帶來了很多的不便,這只是一個方面,近視還有很可能帶來其它的疾病。 

  在我們的班級,一年級的時候,只是看見一位同學戴眼鏡,現在四年級了,光戴着眼鏡的同學就有八位,很多同學的視力也有了下降。這可不是個小事情噢,同學們千萬不要輕視,一個人的近視度數達到600度以上的話,就會導致視網膜脫落、青光眼、黃斑病變等可怕的疾病,要知道,這些病足以使一個人失明!想想沒有光明的生活多麼可怕呀。 

  其實,要想不近視,也不是沒有辦法的:第一,平時要有好的習慣:看書、寫作業的時候,眼睛要離書本保持一尺的距離,不要趴在桌子上歪着腦袋寫作業或看書;胸部離桌子要有一拳的距離;手離筆尖要有一寸的距離;寫字、看電視、玩電腦的時間不能太長,不管節目多精彩、遊戲多好玩,我們都要停下來休息一下,為的是讓我們的眼睛永遠明亮、健康。第二、要注意多對眼睛進行保健:按時做眼保健操、定期檢查視力、多吃維生素多的食物、在疲勞的時候閉眼休息都可以保護眼睛。第三、眼睛有不適癥狀時要引起注意;比如眼睛有“痛、脹、跳”等情況時,那就是眼睛在向我們敲警鐘了,我們一定不要大意。總之,平時我們不能嫌麻煩,不能覺得近視了大不了帶副眼鏡不就得了,天天去要求自己做那麼多事,太煩人了,這種僥倖心理最後會讓我們嘗到苦果的。 

  眼睛是心靈的窗戶,我們要保護好它,從小事做起、從點滴做起、從好習慣做起,就會有健康的眼睛陪伴着我們。

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