1、練跆拳道作文400字
今天，爸爸送我去練跆拳道。
到了那裡，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶着我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。
臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。
臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。
實戰開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。
2、學練跆拳道作文450字
學練跆拳道暑假裡的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“衝鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。於是就挨個找，終於發現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到牆上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那裡，我走上前問：“姐姐這是衝鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節。”我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、後腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防禦，正拳攻擊等好多動作。上完課後，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。
遼寧大連甘井子區春和小學四年級:lvyanbai
3、苦練跆拳道作文500字
走在路上，總能看見幾個穿着跆拳道服，系著跆拳道帶，就算是個白帶，也會在路上露個兩手，“哦！”太酷了！，這個時候呀？我的心裡就別提那個羨慕了！
很巧的是，舅舅知道我愛跆拳道，於是給我報了名，當我一進道館，我的身旁就瀰漫著一股“殺氣”，看看教練那張嚴峻的臉，我就害怕，不過又看看教練那天生的捲髮，不禁的我露出了一絲暗笑，“你。”教練指着我說，我心想：”教練是要罵我嗎？”嬌蘭接着又說：“抖什麼抖？去找個搭檔。”我精心挑選（由於人都挑完了），我找了個同類——“兔牙老兄”。
找好了搭檔，訓練前的熱身運動就開始了，目標——三十圈，但可憐的我們，卻撞到了一個不講理，不會數數的“好”教練，害得大家多跑了十幾圈呀！跑得心臟病都出來了，“跑完了，我們開始正式訓練，剛練了體力，我們現在練跳躍力，做高抬腿。”聽名字就聽雄壯的嘛！我暗笑着！教練做了個示範，自個兒再仔細一看，動作很easy嘛！就是原地奔跑，只不過要更快，更高，剛跑時，是很容易，可跑到一百多下時呀！腿都快沒有知覺了。
我有些氣餒，很想放棄，萬事開頭難，什麼開頭難呀！過程更難，這時母愛起了很大的作用，媽媽對我說：“你是男子漢，一定行的。”聽了這句話我決定繼續苦習跆拳道。
實驗小學五年級:徐洲
4、練跆拳道的感想作文250字
記得我6歲那年，我開始學習跆拳道，看着那教練腰上系的黑帶，我心裡想，我一定要努力練習，拿到黑帶，從那天起，我開始不停地練習。有一次，教練給我壓橫叉，把我的腿壓得筆直的，我的眼眶裡包滿了眼淚，還流出了一些，壓了幾次后，我自己可以劈下去了，我高興極了。考黃帶的日子到了，我認真地考完了，過幾天，黃帶的證書也發下來了，我努力地練習。終於我可以上賽場了，比賽開始了，我輕輕地跳起，我伸出腳往對方護具上踢的時候，對方也朝我踢了一腳，我們倆人倒在地上，休息時間，教練給我怎麼打以後，該繼續了，我鼓足勁，快准狠地使出了后旋踢，教練發出鼓掌聲，比賽終於完了，我贏了……
五年級:小屁孩666
5、初練跆拳道作文700字
為了這個目標，我每天都催媽媽，讓她為我報跆拳道班，終於有一天，老媽開始了實際行動，讓我如願以償。
上個星期六，我去跆拳道班學習跆拳道。穿好道服，系好道帶，就走進了跆拳道訓練場。開始做熱身運動時，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓鬚眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。
他們倆怎麼也在這裡？還和我一個班，這可怎麼得了，萬一我出了什麼丑，我的名譽、形像豈不不毀於一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動作做規範，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。
一想到這些，我就越發緊張。全神貫注地看着教練所做的每一個動作。非常認真。
練了一會兒之後，要進行分組練習了，我本來要到白帶的那個隊伍中去的，可一看那個隊伍全是一個個小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個白帶"同志"也站到了那黃帶以上的隊伍里，我也理所當然的站到了那一隊伍里。
一會兒開始練習了，教練一眼就看到了我，然後就用不容置疑的語氣說："你，到那邊去。"他手指的方向分明是那些小小孩的隊伍。為什麼？趙雨薇她們都在這個隊伍里，我為什麼一定要到那個小孩的隊伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道："你，站到那一邊去。"
我只好極不情願地走向了小小孩隊伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎麼會這麼讓我沒面子！
我看着這些才到我腰間的小孩，成了他們中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多麼羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了。
可憐的我這麼高的個頭，卻是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什麼時候我才能站在我所嚮往的那個隊伍中呀！