完美結合，讓身體更加完美

　　老師的骨節松解法、拉筋、養生動功五式和蕭宏慈的拍打法結合起來，可謂是完美的結合。不僅能打通身體淤塞的地方，而且能使讓身體更加流暢，達到身心愉悅的效果。

　　中醫認為腎主骨生髓，人體的骨組織以及骨髓屬於腎所主的範疇。人除了有肉眼，我們的身體也有眼睛，骨節突出處也稱為骨眼，所以民間俗語有“節骨眼”的說法。

　　“壞在節骨眼”上，人體的骨關節也是邪氣最容易聚集的地方，特別是四肢末端的骨關節。手掌的指關節與腳掌的趾關節，是人體陰陽交表的地方。末梢氣血循環屬於人體的氣血循環的最末端，在這裡陽氣一般很弱。四肢末梢循環屬於人體微循環的一部分，所以四肢末梢循環的情況，可以直接反應人體微循環的情況。

　　筋為肝所主，筋（肌腱）的營養來源是從肝而得。筋附於骨節，由於筋的弛張收縮，使全身肌肉關節運動自如，故又有“肝主運動” 之說。但筋必須在得到充分營養供應的情況下，才能運動有力。《素問·上古天真論》：“七八，肝氣衰，筋不能動，”就是說男子一般到了五十六歲左右，就可能感到運動不大靈便，認為這是由於“肝氣衰，筋不能動”的原故。說明肝和筋、筋和運動之間有着密切聯繫。

　　中醫理論認為骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節粘，筋拔而骨節開。筋萎縮骨質松。筋又靠氣血營衛，靠神經調理，靠血液供養。支撐人體之骨架有七十二節。在七十二節中負荷最重的是膝關節，其次是踝關節，還有腕關節，以及指關節。當然，其它各關節並非不重要。

　　身體內還有一種很普遍的毒素遍及身體各處，就是痰。中醫學當中有一句俗語“百病痰作祟”，證明痰在人身體當中的危害是很大的。狹義的痰，一般是指呼吸系統的分泌物，可吐出，故狹義的痰又稱外痰。廣義的痰指內痰，內痰的形成主要是機體內的體液在致病因素的影響下，失去了正常的運行途徑和規律，逐步停蓄凝結成為一種黏稠狀的、有害的液體。這種液體一般不咯出，而留伏在體內產生病變。“痰隨氣行，無處不到”，因而可產生各種病證。痰可貯在肺，也可流竄全身各個部位，痰在肺則咳喘；在頸部可致癭瘤瘰癧；痰氣交阻在咽部出現梅核氣；上犯則出現眩暈心悸；蒙閉心竅可引起癲狂；流竄於四肢出現肢麻；中風痰瘀阻絡則出現言謇偏癱。舌苔厚膩，脈滑，為有痰之象。

　　骨節松解和拉筋，配合拍打，就能把身體各處的邪氣疏導出來和痰轉化。當身體不舒服的時候，有的人就害怕，怕是這個病，那個病，其實不需要有這樣的想法，就是不通造成的，想法子打通，也就解決了。

　　自己是自己最好的醫生，希望每一個有緣人看到后，行動起來，啟動自身的自愈能力，讓自己的身體更加具有活力，生活更加的幸福美滿。

　　附：

　　蕭宏慈拍打視頻說明：

　　http://www.tudou.com/programs/view/cz_A8mvogQ8/ bid=03&pid=01&resourceId=0_03_05_01

　　附：出痧診斷

　　拍打身體就會出來痧，為了更好的了解自己，現把出痧的顏色作自我診斷

　　1、潮紅色：正常；

　　2、紅色：風熱，多見於亞健康；

　　3、紫紅色：淤熱，容易酸痛；

　　4、青色：痰濕，容易疲勞；

　　5、紫黑色：淤滯，發炎，體內毒素積滯，經絡瘀堵嚴重；