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認識自己接納自己讀後感

白雲飄飄範文網 編輯:得得9

  認識自己接納自己讀後感(一)

  物轉星移,時光飛逝。在人生那匆匆數十年光陰里,複製成功不易,認識自己最重。

  在《認識自己,接納自己》中說到:每個人其本身都有自己的所長,也有所短。短跑的高手,不見得就能長跑。馬拉松健將如果參加百米競賽,八成也會不堪一擊。上天把人生得不一樣,就是要你以不一樣的方法去利用自己的長處,而成功的關鍵在於明白自己、認識自己,在合適的時間與地點創造那些屬於自己的成就。

  時間其實人人都擁有,這便是上天賜予我們每一個人的那份平凡卻又十足珍貴的禮物,然而每個人擁有的時間卻各不相同,無論它的長短還是價值,其實都掌握在我們自己的手中。時間是公平的,她不知道丟棄了多少人,也不知挽救了多少人,但是能在正確的時間內去做正確之事的人又會有幾個呢?認識自己,就像是剝開石榴之際往外撒落的透明結晶,落在你最不留意的腳邊,被陽光曬得褪色卻始終青澀,重拾起勁,生命卻溫暖如昔。

  正值青春年少的我們,總是感嘆歲月如歌,人們在不知不覺當中,最為寶貴的時光已經悄無聲息地飄然而去。總是聽聞各種名人軼事的成功與傳記,總是羨慕成功人士的光鮮亮麗,卻不知其實我們與他們本擁有同樣的財富。總是對自己說道,下定決心從明天開始要發憤圖強,卻不知古人云“少壯不努力,老大徒傷悲”便是指責自己日復一日的消磨時光不斷推脫,總給自己去尋找那麼不切實際的飄渺幻想,從而釀造的悲劇。人的一生中不可能一帆風順,事事皆如人意,如果不順心的事便用逃避消沉或醫學專用自己的方式來逃避現狀,只是適得其反,沉淪消極,這便是不可為之的事。因為任何事物都有其自身客觀事實的存在,需要克服必然需要發揮我們自己的主觀能動性,尋找矛盾的突出問題,去解決它、去消滅它,遇到問題繞道而行、避而不談,那麼只能使問題加重,而問題卻是永遠都存在的。

  毛主席曾說過,“掃帚不倒,灰塵不會自己跑掉。只有不斷的學習、不斷的探索,揚長避短,才能解決我們在工作及生活的矛盾。”回首而言,聆聽自己內心所想,考量自己能力所及。為自己制定一個目標,為自己爭取一個位置。處變不驚,遇事不怕,給自己一個機會,還別人一個期待,無論高大或弱小,無論貧賤或富貴,人總會找到最為適合的位置與存在,並在合適的時間裡,綻放出自己無邊的魅力。

  認識自己接納自己讀後感(二)

  很長時間沒有靜下來好好看一下書了,部門舉行了這個讀書活動非常不錯,這是一本能夠讓人靜下來思考,以便重新認識自己,了解自己

  經過了1個月左右的時間讀《認識自己 接納自己》這本書和集體討論學習后,讓我從這本書中看到自己那些方面可以改變的,而那些方面卻無法改變,是自己必須接受的,而這本書,可以幫助我們把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上,並在此基礎上找到一條自我提升的最有效途經。讓我們做出最明智的改變。

  《認識自己 接納自己》此書一共分為4個部分:

  第一部分

  “識時務,盡人事”

  在此章節中,我們學習到了,什麼能改變,什麼不能改變,人的一生中,“認識自己” 對任何人來說都很重要的,這不僅是一種自我認識或自我意識的能力,其實我們最需要了解的就是自己,最難了解的也是自己,這本書教會我們如何更好地認識自己,每一個人都是一樣,想要取得成功,除了付出加倍的努力以外,還要找到一條適合自己的道路,當你清楚自己以後,才能揚長避短,認準目標,抓緊時間把自己的工作做好在事業上取得好的成績。

  第二部分

  “如何與壞情緒相處”

  在此章節中,讓我們了解到什麼是“焦慮”, 如何減少生活中的焦慮,還可以測測自己有多焦慮,我測試出來16分,焦慮也是比較明顯的,但是我們可以用書中提到了“漸進式放鬆訓練”和“冥想”,來減少焦慮,學習后,我也嘗試着每天抽20分鐘時間來做一做“冥想”,讓自己放鬆下來。相信堅持下去,一定會有好的效果。

  第三部分

  “如何善待壞習慣”

  通過“無休無止的減肥”及“讓人慾罷不能的酒精”的案例,讓我們看到我們在生活中的不好的壞習慣, 其實每一個人都有自己的壞習慣,但“善待”壞習慣,並不是說讓“壞習慣”進行下去,而是我們可以從這些壞習慣中看到自己可以去改進的,比如節食減肥,並不健康,體重會反彈,為了我們的健康,我們可以選擇運動,雖然體重沒有明顯的改變,但身體感覺更輕鬆,精神也會更好,運作對身體也是非常有益的。常識一些改變,會有意想不到的效果。

  第四部分

  “勇敢改變,坦然接受”

  通過案例告訴我們,在這個世界上,我們不可能事事順心如意,總會有很多殘酷的事實,我們無法迴避,無法選擇改變的,所以,我們應該有勇氣改變你能改變的,平靜地接受你改變不了的。就像現在我們崗位是班組長,天天跟員工打交到,每一個員工也有優點和缺點,而有些是我們永遠無法改變的,那我們可以換一個方法去接受她,欣賞她,不要總是看到她的不足,在這次勞動競賽中,我們班有一位員工平時產量很高,績效也不錯,但剛開始勞動競賽時不願意去營銷,覺得怕影響產量,怕用戶不訂,怕影響解決率滿意率,怕失敗,我處跟員工好好溝通,讓員工向班止的標杆員工學習,每天訂目標,記錄辦理量,告訴員工公司今後的方向,這個是我們無法改變,只有自己先去適應,讓會做得更好,不要怕失敗,又給員工算了一下賬,員工如一個月有4500個產量,每個用戶推9要優惠,成功一半,就可以達到1125元,再加其它的一個下來應該隨便上1500,當7月營銷數據發出后,她營銷了1600多元,達到到目標值,員工也非常高興,不僅沒影響指標,還掙了獎金,之前員工沒有認清自己,認為自己不行,那麼我們作為班長,就要給員工幫助,也要給員工方法,給員工信心,讓員工認清自己后,勇敢去完目標值,勇敢邁出第一步。

  讀完這四個章節,讓我對自己有了新的認識,看到了自己的優點,同時也看到了自己的不足,我們都想改變自己,使自己變得更好,而且還希望感染到我們身邊的人,不光是努力,就可以做好,還需要先認識自己,認清自己,並且勇敢的接受自己,接下來的時間我還要繼續學習其它的3本書,相信讀完后,會有一個全新的開始。

  認識自己接納自己讀後感(三)

  人定勝天

  看完《認識自己接納自己》這本書後,其中有一個觀點讓我記憶猶新:人定勝天只是傳說嗎?平時我們會不自覺的去影響周圍的人和事,但同樣的道理,周圍的人和事也在影響着我們。

  曾幾何時,人定勝天這句話對於我來說,太空洞、太遙遠,說到人定勝天,我的第一反應就是抗洪救災、人定勝天;抗擊非典、人定勝天;抗震救災、人定勝天;等等等等......

  通過對這本書的學習后,我的思維我的潛意識在逐漸的轉變,我們現在所處的社會是一個崇尚自我的社會,我們要相信自我能夠改變,甚至自我的思維方式也能改變。同時,我相信人時可以提升自我的,人同時能夠創造更多的奇迹。

  人會越來越像上帝一樣,掌控我們自己,我們的命運不在上帝的手上,而是在我們自己的手上。

  最大的自我相信,自己能改變和完善自己,這個信心就足以讓他們心想事成。現在的自我充滿了各種意見、決定和偏好。

  人定勝天這句用在我自己身上的時候是:江山易改,本性難移

  現代的自我不再是往昔的農夫,日出而作,日落而息。

  當社會向我們現在一樣把自我推到最高潮的時候,最大的自我的想法會變成科學研究以及治療和自我提升的主題。提升自我其實不是什麼洪水猛獸,也不是什麼畸形怪胎。

  自我提升和治療通常都是很有效的,因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。最大的自我相信,自己能改變和完善自己,這個信心就足以讓他們心想事成。

  事實上,自我提升和治療通常都是很有效的,因為深埋在這些策略下的信念就是人的可塑性。

  通過對《認識自己接納自己》這本書的學習,我對自己充滿了自信,任何的事情不再是看運氣,看上帝,看上天的安排,看命運。我們應該看的是我們自己,我們要相信自己,堅信通過我們的付出與努力,能改變命運,要始終把命運掌握在我們自己的手中,我們要堅信人定勝天。



認識自己接納自己讀後感 標籤:春晚觀后感 認識方向 做最好的自己 遇見未知的自己