清早努力習慣於在河邊柳樹下晨跑，呼吸清新的空氣，目覽清晨的綠草雨露，你會發覺活得特別有活力，生命充滿力量，記得古訓一日之計在於晨，讓運動清洗還模糊的睡意，新鮮空氣會讓精神飽滿，開始一天的行程。每天除了一日三餐，堅持吃水果鮮奶，喝喝水解解體毒，聽着搖滾，跳一時舞，即使不會也要扭扭腰，搖搖屁股，伸伸手，踢踢腳，牢記生命在於運動，你會發覺心情特別舒暢，每天盡量勞逸結合。
擁有童心不是幼稚，會讓你笑得最燦爛，對生活幽默，就是對人生樂觀，健忘並不是特糟糕的事，會有少煩惱的優越，不去回憶每一次感傷，記住幸福時那一瞬間的甜，收集快樂，快樂就越來越多。工作得時候認真，休閑的時候放鬆，付出你的熱情對別人，你會收穫更多熱情和關愛。早睡早起，珍惜時間，晚不熬夜，日不疲憊，關愛健康就是財富。一天這樣下來會發覺日子過得很充實心情很好，活着真好，懂得愛自己真好 ！
心情總是多變，總要學會調解，每個人都在為生活奔波，為生存在奮鬥。無論你所在的環境多麼糟糕，都不要氣餒，如果你身邊有人因為病魔在苦苦抗戰，你就會明白健康地活着，其實就是 一種最簡單的幸福。我們無法選擇自己的出生，但我們可以選擇自己的生活方式，選擇自己的路。人的一生都在選擇和放棄，不去想一生有多長，在有限的生命里活在快樂的每一天。心情好，望天無殘陽獨照，望地無滄海孤野，可以遐想春暖花開的境界.不沉醉在愁苦庸俗里自憐自哀，管它冬寒夏暑想想春暖秋涼，管它事事多變還是天災人禍。不去想生老病死，路有多長，人生多悲情，情緒低谷我願獨處，聽聽情感澎湃的歌，寫寫感想洶泄壞情緒，找理由不任自己煩憂折磨，記得感性做人理性做事。
談人生總有太多感慨，人生不過是無數個今天，無數個未知的明天，無數個日子堆起來的長長的路途，看不到明天回不去昨天。幾多失落幾多心酸幾多驚喜，都變成回憶，為了日後回憶美麗，別忘記了過好每一天，體會精彩后的感動，為回憶添曾色彩。每個人都是自己的主角，演着自己的戲，唱自己的歌，別在意太多，也需要糊塗一點，天真一些，但要對得起自己，不要傷害別人。每個人來世界都是來冒險，路途總是險惡，堅強面對，寬容自己原諒別人。人生也像一趟旅途，不要因為匆忙而忘記欣賞沿途的風景。人生也是歷練自己的大舞台，在學習中不斷完善自己。做自己，愛自己也是件不容易的事，因為還背負着使命，背負着愛別人的責任，原來活着不僅僅為了自己，還為了所有愛自己的親人。
每個人都有自己的故事，莫道情路多坎坷，總要經歷反覆才懂愛的真諦，才會遇到最懂你的人，才會珍惜。愛一個人是美好的，如果是痛苦必然是錯誤，情到深處不用一絲心語，都可以默契感知彼此溫情，原來愛一個人是精神上的，和靈魂有關的感應。一個人要懂愛自己才有能力愛別人，等待很多時候是自己的事，因為再沒有人可以走進你的心非。愛不需要回報，但需要彼此信任堅持，一起維護愛的花朵，不要傷害愛你的人，一轉身就是一輩子。
懂愛自己的人會活得特別洒脫，多情的人總是感情豐富，愛世界上的一切，擁有博愛生命裝滿陽光，一种放歌的心情，一種遐想里的沉思，為自己翩翩起舞，為自己悅容，為自己的愛而幸福，原來幸福和愛都是 一種感覺，懂愛自己的人更懂得人生和生活......