親愛的，想哭就哭出來吧
你不是聖人，也不需要顧及別人的眼神
只有那樣你才能釋放自己，讓所有的憂傷從你的淚腺排泄
親愛的，累了就休息吧
你不是鐵人，身體得自己的
累倒、病到……所有身體上的痛只有自己能體會。
累了就給自己好好放放假，好好休息休息
親愛的，好好善待自己
這個世界除了父母沒有誰註定要對你好一輩子
所以自己愛自己比什麼都重要
親愛的，在生活中學會長大
你已不是父母牽手學步的小孩了
對待生活多一份理智，少一些埋怨
或許生活不是很公平，滲入過多的無奈
但記住，這些都不是你頹廢的理由
做好自己，別人的看法你無權評判
親愛的，好好活着
一輩子說長其實很短
珍惜所擁有的，改變所能改變的
用一顆淡定的心憧憬未來……
親愛的，好好愛自己！