如今，人們的生活條件變得優越了，但有很多人甚至連中小學生都患上了頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。而這些病狀，都是由於我們平時寫字不正確的姿勢而引起的。
今年5月，我的外公在沒有任何預兆的情況下突然癱瘓了。省人民醫院、省中醫院的醫生們也束手無策，就連上海、北京的名醫都無能為力。今天下午，我去省人民醫院病房探望外公，我一走進病房，只見躺在病床上的外公臉色蠟黃，骨瘦如材，他的小腿萎縮得只剩下我的胳膊那麼粗了。頓時，悲哀如從雪山上流下的清溪流過我的心田，卻留下刺骨的寒意。一時之間，我竟忘了喊一聲：“外公。”
進屋后，我望着躺在床上的外公，他正在掛一瓶中棕褐色的藥水。在床頭柜上，還有三瓶未掛的藥水以及形形色色的口服藥。看着看着，我不知怎麼的發起呆來……
我頓時眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進外公的懷抱，搖着外公說：“外公，外公，您快點好起來，我要跟您學新概念英語，再也不調皮，不惹您生氣了”。外公有氣無力地撫摸着我的腦袋對我說：“你要好好學習，聽爸爸媽媽的話，外公恐怕不能再陪你去玩和學習了。”我嗚咽着對外公說：“現在的醫學這麼發達，您一定會好起來的。”外公輕聲對我說道：“古語說得對啊，“病來如山倒，病去如抽絲。”我一時半會兒好不起來。你現在這麼小一定要樹立健康的觀念，珍惜健康啊！” 是啊，我在生活當中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝涼水，整天沉迷於遊戲，而我真正應該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養的食物，珍惜健康，不讓外公的悲劇在我們這代人身上重演！
臨走時，外公羨慕地看着我說：“我真希望能和你一樣走路啊！”望着外公蒼老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現的是外公當年健步如飛的健康身姿，我彷彿昨天還與他手牽着手走在公園裡欣賞春天的楊柳發嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外公前往公園去品味秋季里的桂花飄香，待到漫天雪花飛舞時，外公我一定來陪您一起去踏雪賞梅。
走在回家的路上，我不禁觸景生情，感嘆當生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱。斯賓塞曾說：“良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障。”因此我們一定要珍惜所擁有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事業成功的基礎，擁有健康就擁有幸福！
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