偶爾抬一抬頭，你會發現天空如此地藍；偶爾彎一彎腰腰，你感到大地如此遼闊；偶爾環顧四周，你會覺得周圍的一切如此美好；偶爾閉一閉眼，你會體會到自然的氣息是如此強烈……在不經意的一瞬間，我們就會擁有與平日不同的感受。
留心於平淡，平淡是一種藝術。平淡是一種子吐芽前的孕育，是山花盛開的含蕾；平淡是一場驚險搏擊之後的小憩，是一場輝煌追求后的平靜；平淡是告別了無數炫耀之後的成熟，是終止了淺薄狂妄之後的深沉。那種近乎於白貓似的情感，是一個人的修養達到極致的表現，是一個人完全成熟的標誌。“清水出芙蓉，天然去雕飾”是平淡的寫照，“不要人誇顏色好，只留清氣滿乾坤”是平淡的內涵。
留心於生命，生命是短暫的，也是有意義的。每個人的生命都有他自已的意義，生命雖短，但我們要加快自已追趕生命的步伐，使自已的一生充實而飽滿，生命就如那不斷變化的季節，在不斷地變化中，也體現了它非凡的內涵。
留心於愛，愛是什麼？愛是一片照射在冬日的陽光，使貧病交迫的人感受到人間的溫暖；愛是一股沖開冰閘的春水，使鐵石心腸受到震撼；愛是一座亮在黑夜的燈塔，使迷途航船找到港灣。愛是什麼？愛是世界上萬物的源頭，愛是永恆不變的。萬紫千紅的春天會老，老了就成了炎炎烈日的春天；天高雲淡的秋天會老，老了就成了寒風凜烈的冬天；世界會老，老了就成了廣大無邊的宇宙。但愛永遠不會老，愛會永遠永遠地傳遞下去。
留心於自然，自然是美的。美分有很多種。“羚羊飛渡”是壯烈的美；“秋風歸根”是奇幻的美；“奇幻極光”是絢爛的美……。美是廣闊的，自然的美是神秘的。身處自然中，可以聽潺潺的流水聲，可以看花朵的絢麗，可以品清風的舒適，感明月的皎潔。
留心於身邊的一切。留心於人生中的一切美好的事物。學會留心，那麼，你會發現更多人生意的真諦。