孩子：今天是你的生日。不知不覺，你已經20歲了。按中國傳統觀念，你從此就是成年人了，可以自主決定生活方式和人生道路。你將面臨一系列人生課題，如求學、戀愛、婚姻、家庭、職業等等。如何完成這些課題，直接關係你的人生是否幸福。
在這個最重要的時刻，爸爸想對你說——
人總是在困難中前行，千萬不要抱怨。生命猶如溪流，源於何處，流經何處，歸向何處，由不得自己，無所謂好壞，坦然面對、全盤接受便是。抱怨是弱者的心態，於事無補，於人於己無益。
煩惱與快樂只在一念之間，守住善念不移。人之憂樂，繫於得失。得之不驚，失之莫憾。結善緣，誠感恩，人神共佑，處處安泰。縱遇違逆，莫生惡念，惡念只會帶來煩惱。
人的價值在於付出，以索取為恥。付出，證明你富有；索取，證明你貧窮。幫助別人，快樂的是自己。向人索取，得到的是失落。尊嚴比黃金寶貴千倍。
沒有壞運氣，只有壞習氣。種種不順，習氣所造。好習氣帶來好運氣。所謂好習氣，概而言之，乃一心不亂、一絲不苟。好習氣在日常生活中養成，點點滴滴事關修行。
學習是一種能力，也是一種享受。掌握一門專業知識，便擁有進入文明社會的名片。專業沒有高低，喜歡便好。知識不在多少，會用便好。會學習的人，其實是在玩一種智慧遊戲。
工作不是為了謀生，而是為了快樂。幹什麼並不重要，喜歡就好。錢多少並不重要，夠用就好。最最重要的，是在工作中釋放能量，釋放快樂，釋放人格之美。
愛情不是擁有，而是相互贈予。與其追求愛情，不如打理自己。從內外兼修到內外兼優，愛神自然眷顧。不排斥、不攀附，善良真摯最可靠。切莫追求完美，切莫迷信激情，切莫執着永恆。
相對宇宙地球很渺小，相對人類個人很渺小。愛護自己，悲憫眾生，欣賞自然，樂觀自在，安身之處即故鄉。財富、地位等僅是身份象徵，個人的本質特徵是心靈。心量大者，不計較、不比較，煩惱隨風散，動靜皆自由。
身體比事業重要，成長比成功重要，超越比追求重要。人生是一個生命過程，好好享受這個過程，讓生命之光活潑潑地閃耀在寄身所在的時空中。
爸爸
2003年7月x日
評論精選：
1、反覆讀了多遍，寫得太好了！！！！無論道理還是文字！大愛！！
2、佛道兼修，達觀人生。充滿智慧，悲天憫人。
3、當今士人構築內心世界，仍不外乎儒釋道三途，區別在各取多少，其它都是浮雲。
4、這是一個“過來人“全部的生活智慧，如若做到，幾近圓滿。可年輕人，哪個不得經歷了，摸爬滾打了，甚至遍體鱗傷了，才能真正悟懂，然後再以“過來人“的身份敬告他人。這周而復始，看似一種無謂的循環浪費，卻又恰恰是人“生存“的意義吧……
5、寫得很好，這是有智慧的中年人的生活智慧呀，不過作為20多的年輕人，感覺還是很難做到，只能試着慢慢領悟。PS：很喜歡評論里“儒之進取擔當，道之達觀淡然，佛家之悲天憫人。” 點贊！
6、父愛如海，深沉而又真摯，好文當收藏，留着給俺家妮妮。謝謝你同事了！
7、我非常羨慕說身體比事業重要的人。說這話，事業都不錯。我不敢說
8、文如其人，平和豁達洗鍊，最主要的是姿態，全文語氣沒有長者的居高臨下，是以老大哥的身份娓娓道來。關於愛情那段最欣賞。9、文如其人，洞察世情人情，筆法老練，文字簡練，是難得的洗塵之作。
生命不是用來抱怨的 標籤：傾聽生命