高校人才培養方案（一）
一、專業培養目標及基本要求
培養目標：培養適應我國社會主義現代化建設的需要，德智體美全面發展，掌握體育基本理論、基本知識和基本技能，具有良好的科學素養，受到體育科學研究基本訓練的體育學科專門人才，為體育學及其相關體育專業研究生教育的合格生源。
基本要求：熱愛社會主義祖國，擁護中國共產黨的領導，掌握馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論的基本原理；熱愛體育事業，具有良好的思想品德和較強的事業心、責任感和艱苦務實、團結合作的精神。
系統地掌握體育基本理論、基本知識和基本技能，具有一定的體育科研能力。掌握相關學科的基礎知識，具有較寬的知識面。具有獨立獲取知識的能力，具有較強的實踐能力和創新意識，在全面發展的基礎上有所專長，具有較強的社會適應性。初步掌握一門外國語，掌握計算機應用基礎知識。
具備健康的體魄、健全的心理和良好的衛生習慣，具有一定的審美能力。
二、學制
學製為四年，彈性學習年限為3D6年。
三、課程體系(詳見教學計劃)
本專業課程體系包括體育人文社會學、運動人體科學等學科領域，以及田徑、體操、籃球、排球、足球、武術、游泳等運動實踐類課程組成。
（一）體育人文社會學類學科領域的核心知識單元為：學校體育學、體育心理學、體育學概論、體育社會學、體育教學論等方面的基本理論和方法。課程的總目標是：通過教學和實踐活動，使學生掌握體育人文社會科學知識，形成正確的體育價值觀，提高體育人文素養，培養分析與解決問題能力。
具體目標是：
1、掌握學校體育學、體育心理學、體育學概論、體育社會學、體育教學論等方面的基本知識和方法，了解學校體育實踐涉及的哲學、社會學、心理學、教育學、歷史學問題。
2、具有綜合運用體育人文社會學的基本理論和方法解決體育，尤其是學校體育所涉及問題的意識，形成將所學的理論和方法運用於解決實踐問題的基本能力。
3、培養對體育人文社會學類課程學習的興趣，初步形成對學校體育工作和體育教師職業的正確態度。
4、在掌握體育人文社會學科知識的基礎上，提高體育人文素養，培養體育人文精神與科學精神。
（二）運動人體科學學科領域的核心知識單元為：人體形態結構與運動、人體生理功能與運動、人體運動與適應的生化基礎和體育保健與健康；選修知識單元為：運動訓練理論與方法、運動與營養、體育康復等。課程的總目標是：使學生了解運動過程中人體形態結構、生理功能和能量代謝變化規律及其適應機制，掌握體育保健康復的知識技能，促進學生樹立正確的科學觀，提高科學素養。
具體目標是：
1、掌握人體各器官系統形態結構的基本特徵和運動器官的基本工作原理；熟悉動作的形態學分析方法、人體形態測試方法及二者在運動實踐中的應用；了解人體生長發育一般規律。
2、掌握人體生理的基本理論知識及運動中人體生理功能的變化規律和機制，熟悉常用運動生理功能檢測與評價方法及其在體育教學、大眾健身、運動訓練及體育科學研究中的應用。
3、掌握人體的化學組成以及運動過程中物質和能量代謝的規律與特點；理解運動過程中人體適應性變化的規律與分子機制；學會常用生化指標檢測方法及其在體育教學、大眾健身、運動訓練及體育科學研究中的應用。
4、樹立現代健康觀，了解影響健康的因素，掌握體育衛生、醫務監督及運動性病症的基本知識，具備運動損傷的簡易處理和預防、急救、按摩及運動療法的基本技能。
（三）運動實踐領域核心知識單元為：田徑、體操、籃球、排球、足球、武術等；選修知識單元為：健美操、乒乓球、網球、羽毛球、跆拳道、體育舞蹈等。
運動實踐領域的學習目標是：使學生了解運動實踐領域核心知識單元項目的基本規律，掌握其基本理論知識、基本技能和基本技術。通過選修知識單元的學習，使學生掌握若干項運動實踐類課程，以滿足學生的學習需要。
（四）課程資源的開發與利用
1、體育設施資源的開發
發揮體育器材的多種功能。體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鑽越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、鬥智拉繩等。只要轉換視角和思維方式，就可以開發出常用器材的許多新功能。
製作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢舊的鐵杴桿、鋤把等製作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋製作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等製作實心球，用廢舊的棕墊、帆布製作沙袋，用木塊製作起跑器，用樹樁製作“山羊”，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球台，用磚頭、木板、竹竿代替球網等。
改造場地器材，提高場地利用價值。可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等。
合理布局學校場地器材。學校場地器材的布局，應當既要滿足教學的需要，還要滿足課外體育活動和校內比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學活動；既要確保安全，又要保證學生有地方活動；要形成相互依託、互為補充的多功能活動區。
合理使用場地器材。應當根據本校和周邊環境，合理規劃、充分利用空地，使學生能進行安全、適宜的體育活動。學校要加強場地器材和周邊環境的協調、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養工作，合理地使用有限的財力、物力，使每一件設施都能起到儘可能大的作用。例如：在課餘時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形跑道等。
2、課程內容資源的開發
現有運動項目的改造。現有運動項目資源十分豐富，要大力開發，以適應和滿足中小學學生的實際需要。各地學校和教師應根據學生的年齡和身心發展情況加強對運動項目的改造工作，這是課程設計的重要內容，也是教師發揮主導作用的重要方面。這裡所說的運動項目的改造，主要是指簡化規則、簡化技戰術、降低難度要求、改造器材等。
新興運動項目的引用。根據本地、本校的實際情況在教學中適當選用健美、攀岩、現代舞等新興運動項目。
民族、民間傳統體育資源的開發。體育專業課程應當大力開發和利用寶貴的民族、民間傳統體育資源。
3、課外和校外體育資源的開發
課外體育資源的開發。這裡所說的課外泛指鍛煉和課外體育鍛煉時間等。增加防治脊柱側彎操、眼保健操、跑步、球類活動、民間體育、遊戲活動等內容。鍛煉內容可以由鍛煉小組或班級確定，學生也可以自選鍛煉內容。
4、校外體育資源的開發
社區體育活動和競賽；區縣鎮的體育活動和競賽；體育俱樂部活動；節假日體育活動和競賽。
5、自然地理課程資源的開發
利用空氣，可以進行有氧運動，如散步、慢跑、有氧操等。利用陽光，可以進行日光浴。利用水，可以進行游泳、溫泉浴等。
春季可以開展春遊、遠足，夏季可以開展游泳、沙灘排球，秋季可以開展爬山、越野跑，冬季可以開展滑冰、滑雪。
6、體育信息資源的開發
充分利用各種媒體如廣播、電視、網絡，獲取體育信息，不斷充實和更新課程內容。由於地區的差異性極大，在條件相對較差的學校，也可以利用教學挂圖、黑板繪製簡圖等提高教學效果。
四、能力培養
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