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晨練

白雲飄飄作文網 字數:400字

一天上午,我和奶奶、爺爺一起去跑步。我們跑呀跑,跑呀跑,終於到了楊梅渡公園。到了以後,我累的滿頭大汗。於是我休息了一下,就去玩“呼啦圈”了。“呼啦圈”的作用是鍛煉大腿肌肉。方法是:雙手握把,腳踩在下面,繞“S”動作走。我玩了一下這個,突然聽我爺爺說:“去玩一下單桿。”我說:“等一下!”於是我又去玩“太空慢步機”了。“太空慢步機”的樣子很特別,外形好像有兩個機器似的。很多人不知道怎麼玩,玩法是這樣的:雙手握把,腳踩在上面,一邊一隻腳,然後上下擺動,特別適合老年人。我很喜歡玩這個。玩完這個,我就去玩“單桿”了。單桿分為兩種:第一種是比較矮的。第二種是較高的。我開始先玩較矮的。我用力吊,吊了10秒。然後我又去玩高的。我叫我奶奶把我抱上去。沒想到我連1秒都沒吊到。然後我看了看天,知道快要下雨了,於是我玩了玩“健身車”就回家了。回家的時候下了一場雨,於是我冒雨回家了。 

 跑步真好玩!以後我要天天來玩!

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