今天看到一篇長文，是分析唐家三少的日更八千，堅持十年的。
大意就是指，與其說這樣長期的有質有量的堅持，與其說是自律，不如說是因為自律已經成為了一種習慣。
文中提示，唐家三人可以在妻子生孩子的產房外，用等待的時間寫下五千字。在完成一篇小說后，原本擁有半個月假期，他卻從第三天就可以寫了。
因為，不寫覺得不舒服。
這個長期的自律行為已然成為了他的一個好的習慣。
這是多麼正能量的一個例子呀。
當我們天天喊着自律，卻總在與懶散做着鬥爭。原來，真正的做到了自律之後，那種習慣已經融進了你的骨子裡，讓你終生受益。
當我們覺得自律很辛苦的時候，只是因為我們做得還不夠，堅持的還不夠。
想要擁有開掛的人生，先從自律開始吧，而有效地長期地自律，會幫你養成一個意想不到的好習慣。
以此共勉吧。