如果要養成一個好的習慣，在起初的時候真的要時時刻刻，儘可能地去維持它，給予動力。
畢竟，每一個好習慣都帶着那麼一絲一毫的困難，有可能需要你克服自己的惰性，有可能需要你壓制自己的放縱，只有那些戰勝了內心的貪婪與安逸的狀態，才能把一個好習慣逐漸地養成。
有這樣的感慨，是因為今天早上又晚起了。
早起的這個習慣，在年前一個月時間還維持的挺不錯的，每天看着天色從微亮到晝亮，看着大地從灰暗色到被陽光照得明堂，整個人的心情也會跟之一振，覺得更有力量感了。然後看看時間，以往睡懶覺剛起來的時間點，因為早起，已經學習，鍛煉了一兩小時，那種小小的自豪與成就感，只有經歷過的人才懂得吧。
春節的一段時間，換了一個環境，同時也給自己放假的借口，於是一天打破這個習慣，第一天還覺得有點兒愧疚，可是第二天，第三天，當沒有再次去維持這個習慣的時候，晚起也成了一種習慣，只是這種習慣不用你去維持，它給了你舒適與安逸，你被套牢在裡面，更不加進取了。
等到重新自省想起早起的好習慣時，時間已經又過去了一兩個月，無形中又浪費了那些晨間的美好時光。
想要早起，最重要的還是不要熬夜，一個人的作息時間是要夠的，如果因為熬夜第二天又逼自己早起，那也是不現實的，強烈的困意會讓你更懷疑早起的意義了。
所以，想重新建立早起的好習慣，我需要從那些細節去調整自己。