聽過一個故事，是關於焦慮與忙碌的。
故事中的女孩有着一份不錯的工作，也有着讓人羨慕的副業收入，按道理來說，她應該是處於一個很滿意的狀態，至少在他人看來是那樣的光鮮靚麗且衣食無憂。
事實上，她卻每天都活得很焦慮，覺得自己忙碌得快要發瘋了，感覺總有完不成的工作，做不完的事情，連放鬆一下都覺得很奢侈。
後來她找了位自己做心理醫生的朋友，朋友幫她做了分析，發現出現這樣的狀態主要是因為女孩沒有做好時間規劃，沒有給自己定好時間管理。
女孩當時就反駁了，明明自己每天都把時間排得滿滿的，怎麼能說她沒有做時間規劃，如果沒有規劃，她怎麼能做出那麼多的工作呢？
“那我問你，你做事情的時候，是按着重要性，覺得時間緊迫緩急先做，還是按自己比較熟練的先做？”當朋友問女孩這個問題的時候，她才開始認真地思考起來。
朋友和她聊了一會，她也發現了一個問題，就是即使把時間安排的妥妥噹噹，但如果同時遇到兩件事要處理，往往自己都會先去做那些自己較為熟練，不費力的事情，而把有難度的拖延着，久而久之，即使那可能並不是一件費時很久的事，卻因為拖延，而被加大了難度，加大了心理的負責與焦慮。
其實我們每個人都有遇到這樣的問題，避重就輕地選擇自己覺得容易的事，所以無形中因為沒有完成困難的事而焦慮，這一點值得我們思考。