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焦慮

白雲飄飄作文網 字數:350字

  有時候覺得自己要學的東西太多了,不免就有些焦慮。

  但又覺得緩緩焦慮的最佳辦法,也應該是學習吧。

  可事實是,如果你焦慮的話,那你是無論如何也無法靜下心去學習的。

  也許,你終歸有辦法,但也要費上好一陣時間。

  如此一來,焦慮就更加的濃烈了。

  有時,我選擇看看微笑小天使,從他那與世無爭的角色俊顏中,那帶感的背景音樂中去驅除自己的焦慮感。

  但有時,連這樣的法子也沒有了效果。

  我想,最可怕的就是尋不到真正讓自己走出焦慮的方法。

  有時,我覺得應該站起來身,走動走動,或者暫時離開讓自己感到焦慮的地方,逃離一下那種狀態。

  然後,可以適當地運動,跳跳舞,聽聽歌,看看窗外的風景,認真地聽聽樹上的鳥鳴。

  我們總是要自己尋到逃離焦慮的方法,適度的焦慮可以促使我們去改變去上進,但還是要好好把控那個度。