一、情景對話
某校的期中總結大會剛結束，下課鈴聲響起，安靜的班上頓時喧鬧開來。甲、乙兩同學互談感慨……
甲：“哎呀，這麼些人都超越了我，其實還不是為了圖老師表揚，得獎本？還是要穩住自己，用平常心看待超越吧！”
乙：“是啊，事情不會是一成不變的。每個人都在分秒不停地努力進取，怎麼能說是圖老師表揚，得獎本呢？”
兩人不再說了，各想各的“超越”……
心得體會：生活中是充滿競爭的。事物也是在瞬息萬變的，就在於你如何看待“超越”，用平常心發現超越的意義：進取向上，不懈奮鬥。
二、生靈之語
波濤洶湧的大海上，狂風陣陣襲來，海鷗與大雁相遇，議論起這小小的蝴蝶……
海鷗：“真想不到，蝴蝶這小生靈也在冒險，她怎麼可能飛越大海呢？”
大雁：“喲，看多努力，可惜她再努力估計也會落入滾滾海浪中，不見蹤影呀！”
蝴蝶輕盈地飛過來：“我相信自己能飛越大海，我有恆心與信心，我的努力，我的意志決不會落入大海。”
經過長途跋涉，蝴蝶歷盡艱難，終於飛過了大海，領略了“世外”無限風光，這就是“滄海蝴蝶”的故事吧！
心得體會：自身的潛能是巨大的，也是無限的，在於我們如何去挖掘。而恆心與信心則是超越自我的首要條件，奮發努力吧！
三、大學教堂的成功者
某大學教師說道了“超越”，而某孩子卻無奈地確定自己不可能超越……
大學教師說：“超越呀，是你勤勞誠懇智慧的結晶，你們只要勤奮刻苦，超越會給你意想不到的快樂享受與精神食糧。”
某孩子嘆氣道：“恐怕我是永遠都享受不到了，我腦子又笨，又沒人開導我，怎麼可能……哎！”
教師給予了他許多暗示與教輔，讓他樹立起遠大理想目標，終於他成為第一位成功者。
心得體會：樹立遠大目標與理想是成功的先決，這樣才能實現超越，享受不盡的樂趣。
勇於超越，會令你享受永恆的樂趣；超越自我，則是你永遠明智的選擇。
二00五年十二月十五日