曾經，我以為加班多，都是那些密集型勞動企業的專利，比如：服裝鞋帽、建築行業，以及服務性行業等，常見於珠江三角洲及長江三角洲等發達地區。因加班多，工作壓力大，引起一些企業員工不堪重負，跳樓自殺者，頻頻見於網絡媒體。現在看來，我這想法太過於簡單了，因為最近有關年輕人，因疲勞過度而猝死的新聞，屢屢播出，徹底改變了我原先的看法。這其中有：曾經以一張“挾屍要價”照片而名聲鵲起的瀟湘晨報記者張軼，工作壓力過大，不幸患上肝癌，近日英年早逝，年僅28歲。杭州一位淘寶網女店主因生意紅火，頻繁加班熬夜，竟在睡夢中一覺不醒，年齡僅24歲。奧美中國一位小夥子，也是24歲，也因工作不堪重負，突發疾病猝死。等等，讓人心驚膽戰、噓唏不己。
為了佐證這一事實，前幾天，我特地對我周圍的親朋好友作了一個粗略的調查，竟發現確實有不少白領、金領加班的密度，遠高於那些藍領和灰領。他（她）們長期伏案在寫字樓、電腦旁，和那些沒完沒了的數字圖表打交道，常常弄得頭昏眼花。他（她）有一個共同的特徵，即：眼圈發黑，臉色發灰，萎靡不振，靠抽煙喝酒、吃補品或化妝來掩飾自己病態的軀體。
猝死，本來常見於一些中老年人，或有心血管病的人，而如今，竟波及至年輕人和健康者，這不能不應該引起我們高度重視。不可否認，工作壓力、崗位競爭激烈，已成為改革開放以來的普遍現象，但如何應對化解壓力和疲勞，卻是每位參與者要三思的。假如你一門心思要賺錢，或事業上要出人頭地，做個“拚命三郎”，誰也攔不住，但你得為此付出同等代價：健康和自由，因為魚與熊掌不可兼得。
“加班猛於虎”，己成為許多私營企業、獨資企業一道“亮麗的風景線”。雖然生產的特殊性和工作的特點，企業不能不加班，但以最小的人力成本謀取最大的利潤價值，才是企業管理者心照不宣的秘密，也是企業員工不得不加班、疲於奔命的根本原因。因此，我以為，作為勞動監督部門，也應按照國家勞動法，對加班過多、勞動量明顯過重的企業，應於必要的懲罰，從而保障企業員工的身心健康。
前年，曾在社會引起震動的“上海潘潔猝死事件”，雖然已逐漸淡出人們的視線，但它產生的餘波，遠遠未消除。潘潔生前所在的普華永道，雖然老闆在員工加班的做法上，有所收斂，但“換湯不換藥”，員工們依然感到工作量很大，難以應對。因為在這家上海、乃至全國有名的會計事務所里，部門經理都看中一項叫“收益率”的指標，它是老闆考核部門業績的最重要的東西，每位員工的收入，也是與它緊緊掛鈎的。所以，它就象沉重的枷鎖，銬得員工喘不過氣來，你還不得不為它整日賣命。據我所知，在這家會計事務所，員工每天都得加班，少則5、6小時，多則10小時。以一天24小時計算，員工實際睡眠時間還不足5小時，這對於正值青春期的年輕白領金領們，無疑是潛在的健康殺手。我有一個親侄，09年大學畢業，託人介紹，又經過層層考試，進入這家會計事務所工作，當時，初期月底薪5000元，一年後月薪可以升至8000元，如果你工作業績優秀，月薪一萬兩萬的，不在話下。但我那親侄僅做了半年就做不下去了，因為半年內，他沒好好休息過一天，整天不是加班就是出差，疲於奔命，累得他患上了胃潰瘍和心跳過速，不得不辭職走人。如今他在一家事業單位上班，月薪雖沒上萬，但他感覺很安穩也很知足。
“身體是革命的本錢”。這是過去年代常掛在人們嘴邊的話，現在卻成了許多年輕人渴望不可及的奢求。追求事業的成功，追求金錢地位，迫使許多年輕人，拿自己的青春和健康作賭注，到頭來，事業也許成功了，什麼都有了，人卻倒下了。這正應了一句名言：“你得到的同時，也失去了你曾擁有的。”已故的復旦大學講師于娟，曾在博客上發表她的《生命日記》，以自己不幸患上癌症的事實，闡述了加班、長期熬夜對身體健康的危害。她說道：“生死臨界的時候，你會發現任何加班，長期熬夜等於慢性自殺。……”
所以，眼下屢屢發生的猝死事件，應該對那些長期被加班搞得疲勞不堪的白領金領們敲響警鐘：人的生命只有一次，健康屬於自己，再多的錢也買不來健康的身體。“留得青山在，不怕沒柴燒。”要學會自我保護，也要學會放棄。在誘人的金錢、地位面前，假如觸動了你健康這條底線，寧願放棄，在所不惜，也不要貪婪。健康就如會生蛋的母雞，只有母雞還活潑健康，才能不斷地為你生蛋；反之，殺雞取卵，得不償失。
記住這樣一句話：信用卡可以透支，健康不能透支。