2. 起心動念時，就會吸引怕的事物。我越害怕被蚊子叮，就越被蚊子叮，越想方設法消滅蟑螂，就看到越多的蟑螂。按吸引力法則原理來解釋，我在主動去吸引我怕的一切。張校長也說過一動分陰陽，覺察“念想”很重要。
3.通過調整自己的肢體語言，面部表情，去調整自己的內心狀態。我經常是處在恐懼和痛苦糾結的世界中，所以無論站着坐着，我的手和腿都是鎖着盤繞的狀態，表情經常一副苦相。這都是我內心世界的反應。當我的肢體和表情先有所變化之後，我的內心也會隨之改變。
4.不上名相的當，也不用名相玩手段。
5.管理好自己的情緒，不活在情緒中。
6.觀察別人的非語言信息，得其內心狀態，幫助自己更好的了解別人和世界。
7.覺察是否有 “ 自欺 、 欺人 、 被人欺 ” 的時候。
8.把自己學到和覺察到的分享出來，更多分享更多應用。
9.經常給大腦 “ 搬家 ” ，覺察自己是否活在習慣性的安逸中。
10.面對任何人事物，情緒，平靜的接受，然後再思考接下來怎樣做。
篇三：V字仇殺隊觀后感：向謊言和恐懼的開戰
在我開始我的隨筆之前，我想引用兩個人的話。
一個是我在互聯網上認識的所謂的極權主義者也就是人稱的5毛，不久前說過：你們這些自由主義者，不要以為看了幾本自由主義的書就可以裝逼了。
另一個是我們的院長助理在上課時對我們說：我不希望你們大學畢業后都是一個模子刻出來的，我希望你們都有自由的思想。
其實我覺得兩個人說的都有道理。的確，就拿我個人所言，我並沒有讀萬卷書、行萬里路，真正有思想的大家，都必須要有人生充分的閱歷，因此而言，我只能算是一個有理想的普通人而已，這個是事實，並非那些噁心的自我謙虛之類的話。但是我也有一點感到我是偉大的，也就是我的確在這個極權的時代里達到了一個大學生最起碼的一個標準之一：自由的思想。即使我的考試成績只是一般般，對於目前經濟類的課程我只能表達出我有興趣去了解但並非學術性的去鑽研，但我可以大聲的、堅定地告訴我自己，我有自己的思想。
這個也是和我今晚所看的那部電影《V字仇殺隊》的主題有些類似吧。如果大家有興趣，我十分推薦大家去看看；如果大家手裡有更好的電影，可以啟發我，也歡迎告訴我。雖然說，電影啊書啊這些東西，如如上所言的極權主義者所言，的確非實踐性的。但我想說，如果我想自由，想做一個自由的人，我總需要去實踐一些事情的，而不是無病呻吟的對着電腦面前無病呻吟的意淫出“自由啊”“泯煮”啊這些東西，去意淫着布加勒斯特廣場上成千上萬人的高呼“Ole Ole Ole Ole，齊奧賽斯庫，滾蛋啦！”。這些東西的確需要我們去意淫，但我想回擊這些極權主義者，我們會去實踐我們想要的東西。即使是打打字，比如韓寒那樣，也是思想的進步。正如《V字仇殺隊》里V所言，為什麼他被開了那麼多次槍不會被打死？因為他有思想，而思想是不會死去的。
應該講講我對《V字仇殺隊》主題的認識吧，這應該是一部講述英國一旦遭受極權主義統治下可能會遭受到的種種痛楚的科幻片，但是片子所告訴我們的很多道理，卻都是真實的，尤其是中國人，我們中國大陸的人民。在《V》中，極權主義統治者蘇特勒依靠暴力、謊言和恐懼征服了不列顛。而這個謊言和恐懼，則是我想說的重點。
首先，我必須承認一個事實，我幾乎每天都會說謊，我希望有一天我能夠戰勝這個社會尤其是我自己對於謊言的恐懼，而把自己想說的真話勇敢的說出來。當然，我的文字從不說謊，因為這是我在對我自己整理着一些思路，如果這個都要是假的，那麼也就真的無解了。我也相信，我們每個人一生中都會說謊。當然這是廢話，但是在我們這個犬儒主義和功利主義瀰漫的社會裡，謊言幾乎成了我們至少是每周都需要的東西。如果說蘇特勒是依靠謊言和恐懼維持自己的統治的話，那麼我們這些人是不是就在默認這樣的情況發生呢？
我真的希望我們不用生活在一個充滿着恐懼乾的社會中，因為恐懼感，我們必須說假話，我們需要保護自己的自尊心、需要為自己減壓而訴說著一個又一個的謊言。但是這又何必呢？正如最近一些身邊發生的事情，我只是想說，這樣的算計人的行為，是荒謬而可笑的。因為，歷史總是公正的，當你用非道德的手段獲取你想獲得的東西的時候，其實你已經在為自己的口碑或者是歷史上的描述留下了很不光彩的一筆。做人何必如此呢？為什麼一定要來這一套東西？真的，真的是太荒唐不過了。真的不要以為謊言這種東西能讓你成功一世，現在已經不是當年，做一個善良的、單純的人，好不好？我覺得我這是從尊重生命的角度所提出的一個建議。
當然，我也承認，有時候我的性格會變得很不好，我也承認我沒有那麼好的脾氣或者說大海般無垠寬廣的心胸。但我想說，我所想的都是真實而且真誠的。
但是，我也會同這些謊言和破壞道德的行為開戰的。如果你不能把身邊的事情做好，你怎麼去創造泯煮和自由的未來？更何況是國家呢？於是面對極權主義我選擇了堅決的鬥爭，也許在未來看來這或許是荒唐而可笑的，因為個人的確不能改變什麼。但是我想我應該創造性的把一個人變成一群人，這才是正確的事。
那些事實上在做極權主義事情的人，比起那些在互聯網上所謂的五毛，要可怕得多。後者只是天真的在解釋這個世界，而前者則是在洞察了惡的一切規律之後把惡發揮到了極致。這也讓我對我自己產生了反思。到底是誰帶來的恐懼和謊言，威脅更大呢？
我會為了各種各樣事情而煩惱，尤其是遇到了極權主義者。但是，又想到這周看了白岩松在耶魯大學的演講，回想起白岩松、崔永元等等體制內的有良心的聲音不斷在勇敢的站出來。我想，我這點委屈又算什麼？人家那個體制內，比我的體制內大得多了。他們曾經想過自殺、他們或許得過抑鬱症。他們所言面對的謊言是我的無數倍，可是他們依然有着一些堅定的信念留了下來。他們的人生經驗和所遭受的磨礪比我大得多，何必要為此而過度痛苦呢？沒必要的，即使平時會精神分裂，也不至於到崩潰的地步。
今天我也在和家裡人說，白岩松和崔永元告訴我們，這個體制內還是有好人，也許不多，但是他們確實存在，他們艱難的道出了很淳樸的思想與情感。體制內的人並非都是壞人，就像《V》中的警察總長一樣。我們應該做的是給予他們支持，而不是極端性的思維把體制內的人一窩端。但與此，我還是不會加入這個體制的。因為雖然我在目前的小體制內能夠夠承受這些謊言，但是，我並沒有白岩松他們那麼的一種抗壓力。所以我選擇了在體制內和體制外的邊界點展開我所想做的事情。
所以，多多支持白岩松這些體制內的良心吧！在未來的大變革中，一定會有一些人會因為錯誤而羞愧的退出歷史舞台，一些人會因為各種機緣巧合成為了整個民族的英雄；一些人因為錯誤接受了大審判，一些人為了自由而獻出了自己的生命。總會有人起起伏伏的，但是，這些體制內的良心還是很重要的，相當相當重要，他們會成為我們未來的重要穩定器。這不是我對於未來的過度意淫或者對《V》觀后的幻想，而是歷史的經驗和規律所告訴我們的。
如果談到我本人，或許有人的確把我叫做“文藝青年”，但是我很反感這樣的稱呼，因為我自認為我的行為很不文藝。或許是有思想的人的共同點，有時候我的打扮會有稍微那麼一些不修邊幅，比如微長的頭髮、留着的鬍子等等。但這並非我刻意要去這麼做，有時是因為偷懶，有時則是覺得這樣也蠻好的。但我也要澄清，我是一個愛乾淨的人。所以這個“稍微那麼一些不修邊幅”並不是不講個人衛生。
我也必須承認我的性格確實是很複雜的，我也承認有着多重人格的影響力，我也承認有時候我的確在想法等各方面有些與眾不同，但我肯定不是瘋子。我只是想說，我在追求的，是哪一天，我們每個人不再為了恐懼而謊言，不再因為謊言而造就更大的恐懼。
而其實這些很簡單，包括自由和泯煮。簡單到，我在2009年訪台時曾經可以沒有恐懼的談論我對兩岸的一些看法和觀點，雖然隨團的一些保守人士“善意”的、用近乎恐嚇的方法想要阻止我的言論，甚至要給我扣上“漢奸”的大帽子，或許這就是這些傻×荒唐的地方吧，他們並不知道在台灣這些都是自由的，那裡不是中國大陸，謝謝。也可以理解他們，畢竟他們是被洗腦的那一代人，只能說祝願他們好運了。——這個就是自由和泯煮最簡單的，你講話不需要恐懼，不需要恐懼我不說謊就要被和諧，沒那麼誇張。
這些並不是所謂的攻佔巴士底監獄的那般恢弘的場景，而是很自然的、正常的、平和的出現在台灣島的生態當中，這是我親眼看到的。泯煮就是一種生活方式，一種讓你做愛、戀愛、婚姻、事業、娛樂等等都能夠正常保障和幸福的一種生活方式，泯煮不是為了泯煮而泯煮，而是要保證你在做愛的時候房子不會被強拆，即使被強拆，你也可以通過司法手段討回公道。
這就是沒有謊言和恐懼，這就是我們最正常不過的生活。如果V是因為殺了人，而要選擇死亡，讓沒有仇恨的正義得到勝仗的話，那麼我這個不敢動武的男人唯一能做的或許就是在恐懼和謊言消失之後，做我自己想做的事，或者可以想辦法打造屬於自己的蘇州園林。——請不要嘲笑，因為有夢想總是好事的，什麼都不敢想那才叫做可怕！
說實話，我的確是很渺小的。雖然我在這裡口口聲聲要和極權主義作鬥爭，可是那些武裝着的極權主義者們走過來，想要做掉我，我肯定是會恐懼的。是的，我是怕死，因為死了什麼都看不到了。你無法知道未來人類的善與惡，發明與淘汰。但是，如果我真的是為自由而死，或許也是一種對於生命的安慰。當然，我並不是在這裡想說我要自殺，我只是想說，死亡的恐懼，有時候也就那麼回事，要麼很可怕，要麼很平淡。
這段時間我經歷的事情實在是太多，也許在很多事情上我必須承認我失敗了。有時候我很懶，並不完全規律的生活着。有時候這些失敗會讓你羞愧的想找個洞鑽下去。請注意，我並不是為了所謂的權力而失敗，只有沒有做好了事情的失敗。但是，一些我們生活中的真切的失敗，讓你不得不有一種挫敗感，一種自卑感，但我說相比那些付出了很多甚至生命的人，我這點又算什麼？於是乎我只能去調整了，只能去調整了。我想總會有調整好的這一個時候。當我想到我的目的是戰勝恐懼和謊言時，這種挫敗感又明顯的下降了。
所以，《V》給了我一個很好的啟示，要戰勝整個恐懼和謊言，首先需要戰勝的是自己的恐懼和謊言。這一個步子，我會慢慢的邁進，我需要為勇敢做好準備。我們每一個為了戰勝恐懼和謊言的人，都一樣。
v字仇殺隊觀后感 標籤：春晚觀后感