心態對一個人來講，至關重要，可以說小到影響一天的生活質量，大到影響人生的發展。健康的心態，是積極向上的，樂觀的，開朗的，對生活抱着友好的情感，對人生充滿了寄託和期望，生活是美好的。反之則是截然相反的結果，那是可怕的，也是危險的，時刻影響自己的生活，對人生充滿了敵意，總是以自己的逆反行為對抗，生活質量大大折扣，這與人與已均不利。這種心態在生活中必須克服掉，否則影響人生，甚至把自己推向極端人生，受其制約，一生中無法獲得幸福生活的。
常言道，開心一天，不開心也是一天，何必不開心呢！細心地琢磨這話是相當精典的，可謂是來自人生的精闢總結，是人類發展過程中積累的思想結晶，時刻綻放着生活哲理的火花，照耀着我們生活的時空，為我們指明了前進道路。的確，每天二十四小時，這對任何人是公平的，沒有異議可言。但是，這二十四小時對每個人來講則是不一樣的結果，有些人認為是美好的，有些人則是感受異常的難熬，可謂度日如年一般的艱難。為何出現此不同的結果呢？這就是心態在中間起着積極的作用，影響着每個人的精神境界。認為美好的，這些人的心態是積極的，向上的，以無限的激情參與生活中，分享着這二十四小時帶來的快樂，生活激情，對他們而言，時間太過短暫了，恨不能把時間拉長，無限的延長下去；而另類人群則是心情憔悴異常，悶悶不樂，處於悲觀憫世、失望的狀態中，認為這個世界不公平，與自己過不去，處處與自己為敵，可恨，可氣，幾乎到崩潰的邊緣境界。這種人的生活質量能說好嗎，相信絕對不會好的，因為他們的心態是消極的，悲觀的，枯燥的……總之是危險的。兩者相比可以說是天壤之別。所以，我們讚揚以樂觀的心態投入生活，贏得現實生活的認可，快樂地生活下去，每天快樂地活着，這樣的人生才屬於我們的。而那些與此相反的人，應該改變那些不利因素，扭轉心態，積極地投入現實生活中，逐漸地適應新的生活環境，接受現實，以換來快樂的生活氛圍，快樂地生活下去。這才是正確的人生觀，生活態度。這與人與已都有利可言，自己活得高興，別人也隨之愉悅，為你默默祝賀，共同營建一個幸福的生活空間環境。
在這個世界上沒有過不去的坎，沒有解決不了的問題。不要把身外的事物看的過重，只有健康的身體，快樂的心情歸屬於自己。這是自然規律的定義，沒有活千年的人，有生就有死，這是無法擺脫的自然法則。我們來到這個世界是父母延續生命基因而繁衍得來的。父母他們要老去，我們也要老去，我們的子孫也會老去，人類社會的發展歷史，所有的動物發展史都是這樣定義的，就向牛頓的物理定義一樣，蘋果最終還是要落到地面上的一樣道理。是事想開些，別鑽牛角尖，沒有用，百年隨時過，瞬間即逝，該放手時就放開，那是一種境界，高級境界，需要我們去理解，去詮釋，懂了，自然就放開了，心態也隨之平衡下來，樂觀的心態自然生成，這就是我們追求的好心態，好生活的根源所在。