有一種累，不是因家庭的責任而憔悴，也不是因工作的重擔而疲憊，更不是因社會的義務而焦慮，這種累，不是來自外部世界，而是來源於我們自己，來源於我們自己的靈魂深處，這種累叫做“心累”。
這時候，我們不妨給自己的心靈放個假。
人生難免空虛無聊。其實，人生的空虛無聊，往往是因為無所事事。這時候，我們就要去尋找我們生命的泥土，尋找我們生存的歸依，去尋找人生的真諦、人生的快樂、人生的趣事，同時努力的去創造，去創造生命的奇迹，這樣就能夠體驗世間的充盈與富有。
人生難免沮喪憂鬱。我們要深信：人生總有絕處逢生的機會，人生總有柳暗花明的時候，“青山遮不住，畢竟東流去”，所有的不如意都會杳杳遠去。“留得青山在，不愁沒柴燒”，只要把根留住，人在未來就在，心在生命就會璀璨。
人生難免苦悶彷徨。當我們深陷生命的旋窩，我們常常會四顧茫然。這時，我們無需苦悶彷徨。因為，無路之時，路往往就在腳下；雲遮霧繞后，往往就有麗日晴空。態度決定人生，思路決定出路。驅散陰霾，就沒有凄風苦雨。坦然面對一切，勇敢地前行。
人生難免驚懼畏縮。大難不死，必有後福；不經風雨，怎見彩虹？生命因錘鍊而飽滿，因磨難而厚重。遇到不幸，就像坐蹺蹺板，你不拋棄它，它就拋棄你。沒有淌不過的河，沒有爬不過的坡，辦法總比困難多。找到辦法，我們就一定會功德圓滿。
人生難免牢騷氣盛。“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。”生活中，總有讓你生氣的事。但你不要進入圈套，你只需用三秒鐘的時間，來淡定自己，就可以用冷卻來克制怒火。在冷靜理智中，用智慧對待無知，用寬容對待傷害，用文明對待刁蠻。或許，你只要淡然一笑，就勝過千軍萬馬。
人生難免孤獨漠然。你要明白，你的優秀其實是因為別人的映襯，你的美麗其實是因為別人的點綴，你的成功其實是因為別人或多或少的付出。我們生活在一個溫暖而和諧的環境里，我們的成就很大程度上來源於別人。我們應該用我們的熱忱、美麗與友善，去答謝，去感化，去給每一個生命以快樂與幸福，哪怕一點點。
人生難免……
這時候，我們無需勉強支撐。渴了就喝點水，餓了就吃點飯，熱了就吹吹風；而累了就好好歇歇，就給自己的心靈放個假。讓自己的心靈停靠在寧靜的港灣，看湖光山色交相輝映；讓自己的心靈鑲嵌在高高的夜空，與群星一起閃爍；讓自己的心靈策馬在生命的牧場，放飛思緒，放飛夢想，放飛沉甸甸的一切。
給自己的心靈放個假，還心靈一方安寧，一片綠洲，一倉豐盈。然後，輕鬆地上路，去追逐太陽，去追逐月亮。