今天，我們來到了南湖訓練基地，一下車就有一股清新的空氣帶着泥土的芬芳撲鼻而來，頓時一片新生的綠色展現在我眼前，使人心曠甚怡。南湖就像一塊碧綠的寶石溫柔地嵌在群山懷抱之中。
南湖不僅景色優美，而且活動也十分好玩。這裡的活動有“天天向上”“走鋼絲”等，這些活動中“爬雲梯”“走晃橋”，“速降滑梯”這三個項目是最讓我驚心動魄的。
來到雲梯向上望望，哇真高。像一個2米高的鋼鐵巨人聳立在我面前。怕高的我有一點想放棄的心理，但想到我可是個男子漢呀，怎能被這點小困難嚇倒呢？明知山有虎，偏向虎山行！我拿出了勇氣，一步步向上攀登，終於我成功地爬到了梯頂。有人說過：無限風光在險峰。經過艱難的攀登，我向下眺望，風景更是迷人眼。現在我面對的是一座由一些木條組成的晃橋。心中沒有如履雲端之美，只有如履雲端之險。記得老師說過：“過晃橋時先出腳后抓繩，腳要踩在木條中間，兩手抓繩的高度要在雙肩之上。”我按老師講的方法一步一步向前進，突然腳沒踩穩，一個趔趄。我急忙抓住繩子。真是虛驚一場，我又慢慢向前走。終於來到了速降滑梯的地方，往下一看，好高呀。可是總不能半途而廢呀，我又鼓起勇氣，向手心吹口氣。把雙手緊緊抓住棍子身體緊貼在棍子上，把腳緊緊地叉在棍子上。我把手慢慢鬆開，身體開始慢慢往下滑。開始很順利地下滑，可到了後來，我的雙腳情不自禁的鬆開了。只能靠雙手支撐住我的身體。我心理想着：“堅持，堅持……”最終安全地滑到地上……伸開手一看，呀，手心打了3個水泡。
這次活動讓我體會到了人生的艱辛，訓練了自己的意志力和勇氣就像老師說得那樣：“這次活動雖是邁出了活動的一小步，卻是人生的一大步。”因為這一次活動是人生給我的考驗之一。我相信以後會有更大的考驗等待着我拿着勇氣，智慧和力量去面對它。