這周爸爸幫我辦了一個籃球訓練營的班，於是星期六一大早我就起了床，吃過早飯以後我就騎着自行車來到了新區體育場，教練首先到我們在體育場的跑道上慢跑了兩圈熱熱身，然後就帶我們進了體育館，到了體育館里，我拿出了包里的籃球，首先我們進行的是運球練習，教練讓我們左手一百個右手也一百個，這樣我們的左右手運球才會均衡，在運球練習之後，接下來就是傳球練習了，大家排好了隊，一個接一個的向前跑，傳球，接球最後再跑回來，這個練習可真是需要不少的體力，沒練幾分鐘我就覺得有些累了，最後就行的是投籃練習，在教練的示範后我們開始了投籃練習。時間過得可真快，不一會就結束了，雖然籃球訓練很累很苦，但是我一定會堅持下去的！