今天早上，按照慣例6點起床，蹬上單車與爺爺一起經過劍英大橋去位於江北的東教場打籃球。
去到籃球場，兩個球場早已有好多人已經開始了激烈的籃球比賽，其中的一個球場是八個人分成兩組正在進行對抗,我和爺爺便高興地分別加入了他們的行列，成為雙方都是五個人參戰，勢均力敵,戰況越來越激烈，無論是運球、欄球、投籃都非常快速緊張，大家都累得滿頭大汗，紅光滿面
為了能夠奪取勝利，我方年青人多，表現得特別頑強，配合默契，奮力搶球頻繁領先。對方老年人多也不示弱，很有經驗，緊追不放，比分交替上升，看來大家都不相上下，在這激烈的爭奪戰中，我顯得很興奮，積極搶球、上籃、投籃得分，每進一個球大家都為我拍手叫好，讓我精神煥發，越來越有幹勁，越打技術發揮越好。可是，就在一次投籃時，因用力過猛沒有投中，球立即反彈了回來，我在與人爭奪這個籃板球時，用力不當，左手的無名指被球或是被人一撞，馬上紅腫起來，頓時感到疼痛難忍、動彈不了，我只好暫時退出比賽，在球場邊自行處理，經過擦拭和按摩后感覺到有所好轉，當我看到我方因少了我一個而落後時，我便帶傷重返戰場，終於取得了比賽的勝利，我的行動得到球友們的高度讚揚！
這一次的無名指受傷，確實疼痛難忍，回家后腫脹得更利害，教訓十分深刻，讓我明白了一個道理：運動要注意安全，不能太過莽撞。因為，莽撞必然會發生問題，不但會傷害到自己而且還有可能傷及別人，在現實生活中更應該小心行事，注意自我保護，注意適可而止，時刻把安全放在高於一切的位置，才能讓自己立於不敗之地！