有人說：“一個壞習慣可以毀掉一個人，一個好習慣可以成就一個人。”這句話說明習慣對於一個人的成長是十分重要的。我就有一個好習慣就是愛刷牙。
其實，我以前是非常不喜歡刷牙的。就算有時侯刷牙也是馬馬乎乎的，我總以為刷牙就是在浪費時間，我現在還小，就算不刷牙，長大以後我的牙也會是白的。爸爸、媽媽什麼也不說，只是把我叫到身邊給我作了一個實驗：他們把沒打破的雞蛋放進一個盛有酸醋的小碗里，過了一周后，我用手一摸，雞蛋殼軟了許多。又過了幾天，我看見雞蛋軟得像一攤爛泥了。我這才恍然大悟，原來雞蛋殼就像我們的牙齒，酸醋就像餘下的殘渣，如果時常不刷牙，牙齒就會像雞蛋皮一樣被腐蝕了！從那以後，無論是早上還是晚上，我都每天堅持刷牙、漱口，從不間斷。
現在，我的牙齒白白的，看來，有個好的習慣會使人獲益匪淺呀！
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