亦舒在《隨心》里有這麼一句話“凡事都要自願，同一件事，心甘情願，即系享受，如不，便是虐待”。
曾經跑1500米的時候，毫不誇張：我跑到反胃，需要別人的攙扶；用馬拉松現場的話形容：我到了上收容車的地步。現在跑2公里已經很輕鬆，這就是堅持帶來的收穫，以及我心甘情願去跑步，所以非常享受當下的狀態。
今晚跑步時看數據，顯示已經跑了18天，跑量很少但每次都有收穫；在晨跑和夜跑之間，我很喜歡夜跑，剛開始時意志不夠堅定，忍受能力也很差，無法圍着樓下的池塘一圈圈跑到兩公里、五公里，因為真的很困難；只好改變策略每天變換着路線長跑，等到體能上來已經可以圍着池塘跑，這是一件欣喜的事情。
夜跑時候我更加留意身邊的每一處風景，月亮很圓很亮，天空也變得很漂亮，伴隨着陣陣閃電，我在大雨來臨前完成自己的跑步計劃，美好的一天因為跑步而更加有意義。流汗、身心疲憊，以每一次對自己的鼓勵，每前進一步離目標更近時，都是為了遇見更好的自己。
為了遇見更好的自己，我做了一個決定：下一個目標是參加半程馬拉松，全程21.0975公里；直至現在我未曾跑出十公里，卻作出看似不能完成的目標是因為很享受跑步過程中的狀態，我只需要認真跑步，我需要健康的身體僅此而已。
為了能參加半馬，我作了一項長達169天的訓練計劃，今天完成了進度的2%，前方路很長，我會努力走好更好的自己。