花時間去討厭自己討厭的人，你就少了時間去愛自己喜歡的人。花時間去計較讓你不爽的事情，你就少了時間去體驗讓你爽的事情。恨，煩，焦慮，難過都是別人帶來的，可時間是你的。所以節約自己的時間比一切都重要。
有很多的人，浪費着自己的時間，去埋怨別人，去討厭別人，浪費時間去煩惱，浪費時間焦慮，浪費時間去難過，浪費着自己的時間去計較那些讓你感覺到不好的事情。
這樣做真的有必要嗎，這樣做真的很好嗎，這樣做有什麼用處嗎？
可是你有沒有想過，你在埋怨別人，討厭別人，去煩惱，去焦慮，去難過的時候，可有想過，你埋怨別人，討厭別人去煩惱，去焦慮，去難過，就會少了去喜歡自己喜歡的人，也少了去體驗讓你感到快樂的事情。
那些不好的負面情緒不是你自己的，都是別人帶給你的，你為什麼要為這些不好的負面情緒而浪費時間，而浪費自己的時間呢？那些負面情緒，那你感到低落，讓你迷失自己，讓你沒了前進的動力，明明知道這些負面情緒給你帶來的都是一些不好的事情，你還是要為了這些負面情緒，浪費自己的時間。
你為何不花這些時間去做一些讓你感到快樂的事情呢，去做那些讓你感到有意義的事情。不是在這裡去埋怨他們，去做這些毫無意義的事情，你這就是在浪費時間。