整個節目以班級的形式展開班會。其中影象最深的是李連杰的那一場。不僅僅是他的主題演講，是和SHE聯合的遊戲：手指抬人。規則看起來很簡單：拿兩個手指，6個人抬起一個小姑娘。可真的那麼容易嗎？如果是一個人，是絕對抬不起來的。可奇迹發生了，在大家一起的努力下，居然成功抬起了小姑娘。
看到這裡，想起一個無關緊要的報道：04年海嘯時，李連杰就在現場，水到了他的脖子，可他幸運的逃了出來。回去以後創建了“壹基金”：每人捐一元錢。李連杰是有那種死裡逃生的感覺，所以他更懂得珍惜。
回到那個遊戲。其實這個遊戲的原理就是把一個人的重量平均分開，每人所承擔的力量並不多，但是匯聚起來就成為一股強大的力量，足以抬起小姑娘。這證明了什麼呢？
有人說：“很簡單，證明了需要大家一起做才能成功。”
真的是這樣嗎？不，其實它反映了一個現在所需要面對的問題：承擔。的確，現在不怎麼需要董存瑞這類為國家犧牲的人了。但是這就可以當做借口來逃脫一些自己有必要承擔的責任嗎？不是的，每個公民都有自己的義務，雖然不是維護社會秩序之類的，但是請別無視了那些所謂的“小事”。自己做的事情要自己承擔。
看見教室里有垃圾，把它扔進垃圾桶。看似無關緊要的事，很多人不以未然。但是這個細小的動作，代表了你對班級的愛。你做為班級的一份子，自然有必要承擔班級的清潔工作。這難道不是嗎？如果每個人都這樣想，那教室，學校乃至整個上海都會變的更加美麗。當人們懂得愛是承擔時，社會會變的更美好。大家一起努力，從點點滴滴的小事做起，承擔起自己的責任。總有一天，你會發現：原來愛是如此簡單。行動起來吧！
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