“欲窮千里目，更上一層樓。”這居千古名言一直都印在我的腦海中。我在努力着，去把自己的成績提高；我在努力着，去把自己的缺點改正。
以前，我的體育成績極不理想。50米，400米，籃球都不及格。怎麼辦呢？爸爸媽媽可為我着急，我也只能拚命鍛煉，努力着去把體育成績提高。
鏡頭一:50米
在寒假裡，每天清晨都會看到我在小區里跑步的身影。一，二，三，跑！每一次開跑，我都會對自己說，你能行，加油！我只感到一陣風一般地向前沖，快到終點時，我都會對自己說，沖啊！成功就在你眼前！就這樣，日復一日，我終於用9秒14的成績來對我的訓練畫上一個句號。————我在努力着，去把自己的體育成績提高。
鏡頭二:400米
每當聽說400米要測驗的時候，我的腿就會暗暗發抖，因為400米是耐力跑，而我的耐力極差，所以，我就要多加訓練。起跑了！速度正常，很輕鬆，“要保持勻速，不要快！”我對自己說。一圈二圈過去了，我感到有些疲憊，但我仍要堅持，因為堅持就是勝利！該衝刺了！雖然我的腿已經發酸，很想躺在地上睡一覺，似乎馬上就要從高高的懸崖上摔得粉身碎骨，但我仍不放棄，堅持，前面就是勝利！我又加快了腳步。44秒57，我從未取得這樣好的成績。我在努力着，把自己的體育成績提高。
“欲窮千里目，更上一層樓”……
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