西遊記里孫悟空發現六耳獼猴變成他的模樣時，上天入地硬是把那個假貨給打死了。他為什麼不允許和他一樣的人存在？
人們常用“孤芳自賞”來形容極度自戀的人，如果複製一個一模一樣的你，你能忍受得了那個複製品和自己老婆同床嗎？
第一個問題，我的理解是，自己會的他也會，自己想什麼他都知道，一種不安全感和唯一性思維在作祟。第二個問題也很好解釋，這是“我的”與“我們的”區別。
於是突發一個奇想，把一個人的思維和性格模式，複製到一男一女身上，這兩個人能相愛嗎？我把自己代進去實事求是的想了想，答案是“不會”。也就是說我自己都不愛自己。再引申一下就是，我不自愛。於是，我惶恐了。
當我發現自己一點不值得愛的時候，想讓別人去接受我，去認可我，去喜歡我，那簡直是痴人說夢。要想被人愛，首先得自愛。所以只有了解自己，欣賞自己，愛上自己，最後才能超越自己。千里之行，始於足下，大愛無疆，從愛我做起！
愛自己當從認識自己開始，對自己的缺點不掩飾，對自己的優點不放大；對自己的不足不迴避，對自己的長處不自傲。我不是完人，所以我必有缺點；我不是一無是處，因此我必有所長。愛自己與自憐、自戀是不同的，愛自己是允許自己不完美，允許自己做事情會出錯。出了錯，能正確對待自己的失誤與現狀。學會愛自己不是要在道理上明白，而是用自己內心中去體會這些道理。天生我材必有用，怎麼用要從品讀自己開始。
讀書可分為吞、啃、品三種境界。泛讀為吞，吞的是文字，精讀為啃，啃的是深意，細嚼為品，品的是韻致。我們都應該仔細品讀自己這本書。因為讀別人容易，讀自己難，一個人最不容易了解的其實就是自己。讀別人有各種各樣的讀法，讀自己卻不能變換角度，如同照鏡子，無論我怎樣晃來晃去，都只能照到我的正面。所以才有那一句至理名言——人要有自知之明。
品讀自己，不是自我懺悔，也不是對自己的詰難，而是以一種洒脫的心態，平心靜氣地同自己的心靈進行對話。品讀自己的心靈，品讀自己的思想，品讀與我相關的一切，包括自己的缺點。這個過程猶如靈魂捉着一支筆，蘸着我的笑聲和淚水的墨，從自己的內心深處起筆，一直外延到我的生活。
品讀自己，其實是閱讀自己曾經走過的心路歷程。我發現自己，不像別人說得那樣好，也不像別人說得那樣壞。品讀自己，我明白了“別人贊我，與我未加一絲；別人損我，與我未減一毫。”的道理。至於我選擇的是“走自己的路，讓別人說去吧”，還是“走別人的路，讓別人無路可走。”那個並不重要。
人不能自戀，但必須自愛，心理學家把人劃為四種人：第一種是樂觀積極者，內心樂觀，外在也積極。第二種是樂觀消極者，內心樂觀，外在卻消極。第三種是悲觀積極者，內心悲觀，外在卻積極。第四種是悲觀消極者，內心悲觀，外在也消極。第一種人也許有，但我至今未見到過。我也肯定自己不是第四種人。所以我和大部分人都應該屬於第二或者第三種人，而且還是在第二種和第三種之間不確定的搖擺或者轉換。
至於第四種人，有兩種表現，極度的追求完美，極度的否定自己。越是自卑的人越是這樣。自卑的人為什麼這樣過度的追求完美呢？因為他們在潛意識中有個認知上的誤區，他們認為自己不完美就不會得到別人的賞識和喜歡，希望通過自己的完美讓別人和社會接納自己。但是越是這樣追求完美，反而是自己不能接納自己，也使別人無法接納你。自卑的最深處也許就是自傲，因為不允許自己失誤，總是拿理想的標準來要求自己，結果一旦出現失誤的時候，自我批判也最重。善待自己、善待他人就是人生的最高境界，換位與人才能得到人生的最高禪悟。
人為什麼活着？由於每個人對活着的理解不同，所以從來沒有標準答案。大部分人活着，是因為延續種族；一部分人活着是為了更好的活着；極個別人活着是為了改造別人；我之所以活着，是因為我不想死，我要經歷活着的過程。既然要為這個過程活着，認識自己能夠是這個過程充實，愛上自己能夠是這個過程精彩。
其實，人這一輩子不過是學會了兩件事：一件是如何和自己相處；另一件是如何和別人相處。和別人處的時間少，和自己處的時間多；和別人處易，和自己處難。所以我們總是孤獨的時間多。我們試圖掌握命運的軌跡，傾盡一生我發現，我們只是陪着命運走過了短暫的一段行程。
我所能做的不過是走在路上，然後原諒自己的錯，然後找到一條可以跟自己更好相處下去的路。這條路，沒有回頭路。我們只能鼓足勇氣走下去，走到最後終於可以不再在乎問題和答案的那天……