人漸漸地注意養生與保健，大概是從人到中年開始的吧。中年是人生重大的分水嶺，生命開始走向下坡，儘管會想一些方法措施，也留不住指尖溜走的年華，透支是遲早和必然的事。
習慣於晚飯後散步正是基於對生命的這種解讀和敬畏。我喜歡靜寂，從家出發，沿着不太繁華的小區街道一直通向實驗初中門口，再折回，往返不過兩公里路程。漸漸地，熟悉了路上的每一處坑窪，聽慣了沿途小攤位上的買賣吆喝，也領略了路邊人家院牆外的風景，甚至和許多也在彼時彼刻行走的人成了陌生而熟悉的旅人。
附牆臨路處，許多人家都開闢一小塊園地，或種菜，種樹，種花，有一戶人家的菜園吸引了我的注意。倒不是由於這家的菜長得格外好，而是每天每天都能見到主人在園子里忙碌，一如我每天晚飯後的散步，持久而專註。有時，他手裡拿着水管，一頭安着淋浴噴頭，滴滴雨露灑在嫩生生的青菜上，沙沙作響，猶如一首美妙的樂曲，把那一方小菜園侍弄得生機盎然，綠瑩瑩水靈靈的；有時，也見他端一杯茶，蹲在地邊，愜意的看看這顆，看看那棵，猶如一位慈母端詳着因吃飽喝足而甜甜安睡的嬰兒那樣滿足。“相看兩不厭”大概就是這種境界吧！我在心裡默默想。能在車水馬龍水泥鋼筋的城市裡擁有這樣一畦菜園着實令人羨慕，更令人羨慕的是菜園帶給主人那份喧嘩里的寧靜，“結廬在人境，而無車馬喧”。
日日走過，日日欣賞，彷彿那也是屬於我的菜園，心跟隨菜園的主人每天關注着菜園的變化。蒜今天剛剛種上，第二天走過時就期待那鬆軟的泥土上有所變化；第三天第四天，蒜終於嶄露了頭角，嫩黃色的細細的小尖尖；再過一兩日，竟又躥出兩三寸高了……終於有一天，棵棵蒜苗挺拔直立，微風中舒展着那厚實而修長的綠葉子，搖曳多姿。主人呢，臉上寫滿喜悅，若有路人來一句“嗬，長得真是好啊”時，作品得到了肯定一般，也許還有一絲得意在心頭蕩漾吧，把蹣跚學步的嬰孩撫養成待字閨中的亭亭玉立的女孩，怕也是這樣的感覺吧！
夏日傍晚，太陽餘熱未退，行至小菜園，濕漉漉的菜畦里，滿眼的綠肥紅胖，黃瓜頂花帶刺，鮮嫩誘人，西紅柿燈籠一樣墜掛枝頭，禁不住駐足觀看，主人連忙熱情招呼：“又在散步啊！”
“是啊，你這小菜園紅的綠的看着都養眼啊，你看那西紅柿都長那麼紅了，也該摘了吧？”
“幹嘛要摘呢？就如你說的，看着多好啊，說實話，我種菜可不是為了吃菜，就是圖個看着美心裡舒坦……”
我一下子釋然了，頓悟了這菜園的價值，釣勝於魚嘛！與其說他種植的是充滿生機的菜園，不如說他培養的是一方精神的菜園，在繁華紅塵中開闢一方小小的園地，於每日的奔波勞碌之餘沉醉於此，小憩於此，放鬆身心，享受喧嘩里的安適恬淡，這無異於早晨公園裡的太極拳吧？我每天散步，他每天種菜養菜，不是異曲同工嗎？
我們不可能人人都擁有一塊兒菜園，但我們人人都可以培養自己的“菜園”，不是嗎？在心靈一角，蓬蓬勃勃的生長着這樣青翠碧綠的菜園，在辛苦忙碌之餘，在失落和懷疑之時，沉下心來靜享它帶給我們的愉悅，撫慰自己，修身養性，不正是紅塵中每一個人都需要的嗎？