憂鬱的影子無處不在。
一名有着雄厚實力的求職者走出面試現場后，面對滿目的燦爛陽光，心裡絲毫沒有輕鬆之感，反而變得異常的憂慮：我能被錄用嗎，其餘的人都表現得那樣好。儘管一個星期之後，他便接到了錄用的通知。
一對夫婦到外地去旅遊。雖然目的地環境優美，景色迷人，但他們總是在不住地想着家中的情況：家裡會不會發生什麼事啊？出來時家中的門鎖牢了嗎？於是，本應該是一份快樂的遊玩，最終卻因為一連串的擔心變得十分沉重。而等他們回到家后，家裡一切正常，折磨得他們整夜睡不安穩的大門鎖得牢固無比。
一位學習優秀的學生晚上躺在床上，翻來覆去的睡不着覺。他擔心着明天的考試：明天的考試會很難嗎，題目會不會出錯啊？終於，考試成績出來了，他依舊考出了優異的成績。
憂鬱是人的天性，整天都無憂無慮的人是少之又少的，甚至是不存在的，這無可厚非，但過度的憂鬱是不必要的。就像那名求職者，那對夫婦，或者是那名學生，為一些不可能發生的事情的纏繞而憂愁，剪不斷里還亂，越想越怕。直到事情發生過去之後，才恍然大悟：我為什麼要擔心呢，這些憂慮是多餘的，根本就不會發生。
有人說，憂鬱是藍色的，就藏在那些多愁善感的女孩眼神中。但我以為，憂鬱是灰色的，就像一個影子，不僅追隨着那些像詩一般的女孩，也緊緊地跟在我們每一個人的身後，儘管眼前是滿目的鮮花和陽光，但眼內卻無來由地流露着憂愁的影子。
自信是戰勝憂鬱的有力法寶。也許，一份自信，可以讓我們不再無端地懷疑自己，不再為一些生活的瑣事而憂心忡忡，不再無端地為一些不可能發生的事情而焦慮。
朋友，植一份自信於你心中吧，讓憂鬱的影子永遠的藏匿起來，也許在這時候，你看到的是如絲的細雨，而你心中卻盛開着燦爛的陽光。
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