我的爸爸很喜歡抽煙，每天都煙不離身，在家也經常抽煙。
隨着我年齡的增大，我漸漸知道了許多吸煙的危害，吸煙不僅會使吸煙者身體健康受到影響，連我們這些吸“二手煙”的健康也會受到傷害，而且更加嚴重。
我就去勸爸爸把煙戒了，為了家裡人的身體健康，不能再吸煙了。爸爸也意識到吸煙會傷及我們。所以爸爸跟我說她 下定決心要戒煙了，我說要陪爸爸打開心極了，我說我也要幫助爸爸。
我把爸爸所有的煙都藏起來了。每當爸爸真的忍不住想吸煙的時候，爸爸就問我拿，說只吸一根，可我不同意。我嘗試轉移爸爸的注意力，時候會說陪他一起打羽毛球，有時候會說一起吃東西，有時候會說......
就這樣爸爸在我的嚴格監督下，已經基本把煙癮戒掉了。
爸爸的戒煙之路有我的陪伴，能幫到爸爸，我感到很開心。希望有煙癮的人都剛快把煙癮戒掉了，真的不難！