暑假裡，我和爸爸媽媽一起回家鄉——江西瑞金。在那裡，我認識了許多小朋友，最高興的是，我養成了早起鍛煉的好習慣。每天早上五點多鐘，外婆就叫上我到廣場跑步，傍晚吃過飯後又跟外公去人民會場打球散步。外公外婆的好習慣不但給我做了個好榜樣，也讓我受益無窮。
一天早晨，天剛蒙蒙亮，外公外婆就拉我起床去爬烏仙山。烏仙山是瑞金人鍛煉的好去處，每天早上都有許多男女老少去爬山，有些人是去拜神，我們卻把它當成鍛煉身體的一種好辦法。
一路上，我看見路旁的景色很美。不遠處的田野上早早就有農民伯伯在忙着收割，田埂上堆着一垛一垛的稻草，路旁人家的院子里葡萄架上結滿了一串串的黑葡萄，到處呈現出生機勃勃的景象。
到了烏仙山腳下，我們沒顧上休息，就開始爬山。不一會兒，我和外公到了半山腰，看見了一棵老槐樹，老槐樹上有兩隻麻雀在玩耍。我們坐在亭子里休息了一會兒，外公說：“咱們走吧，爭取爬到山上看日出。”我和外婆就奮力向山頂爬去。爬着爬着，我的腿酸了，感到有一股力量把我向下拉。我一屁股坐在地上，對外公說：“外公，太累了，我們不爬了行嗎？”外公說：“不行，做事不能半途而廢。”外婆也拉着我說：“星仔，你看我滿臉是汗，我都沒說累呢，你的力氣比我大，怎麼就泄氣啦？”看着外公外婆通紅的臉，我不再說話了，繼續向上爬。爬着爬着，終於到山頂了，我往下一看人和螞蟻一樣大，車和毛毛蟲差不多，一塊一塊的稻田像外婆手帕上的小方格。
自從爬過烏仙山後，我對鍛煉的興趣更濃了，我發現了自己的力量是無窮的，也明白了不管做事什麼事，都要有始有終，不能半途而廢。