節目共有六個環節。在“咖啡巨人”環節，四個國家的四名隊員都穿上了日本相撲式的又大又肥的服裝，比賽規則是：“隊員先穿過一大片氣球林，在大轉盤上讓自己的隊員給自己一杯咖啡，誰先到達目的地誰就是獲勝者。”比賽開始了，隊員們拖着笨重的身體，搖搖晃晃的向前衝去，可笑極了！最後，我們國家的隊員在這輪中獲得了勝利。
最後一個環節叫“勇攀高峰”。比賽開始了，我國三名隊員順利的向上爬去，我摒住呼吸，在心裡默默的為他們加油。終於，功夫不負有心人，我們的隊員第一個攀上了高峰，並以優異的成績取得了這場比賽的第一名。
這個節目把遊戲和比賽結合在一起，非常有趣！通過比賽既能鍛煉身體，又可以加深四個國家的友誼。
“城市之間”有感 標籤：同學之間的作文 同學之間的友誼作文 同桌之間作文 我與同桌之間作文