《開學第一課》，它以生命意識教育為主題，“知識守護生命”，開宗明義地詮釋了珍惜生命的意義所在。倡議大家每年每學期都進行應急避險教育；這一特殊的公益課由“潛能”、“團隊”、“堅持”“生命”四節課完美組成：
每個人都有潛在的能量，潛能需要激發，潛能會贏得生命的機會。堅持可以創造生命奇迹，面對人生就要有堅持不懈的精神。團隊精神的形成並不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，是一種真正的內心動力。面對災難，團隊精神顯得尤為重要。 快樂是健康的金鑰匙，追求快樂，懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧。正如在這次災難中的倖存者更要笑對新的人生。
通過《開學第一課》，我明白了，我們應該樹立生命意識。樹立“生命高於一切”的觀念，尊重生命，同時，培養生存能力。 訓練應急避險技能。在汶川大地震中，安縣桑棗中學2200餘名學生、百餘名老師在1分36秒內，都有序地撤到了操場上，無一傷亡。這正得益於學校時刻把災難想在心中，決不把訓練當形式，走過場。
生命本身既不是禍，也不是福，而是盛載禍福的大容器，就看你將它變成什麼。《開學第一課》讓每一個學生都加倍地珍愛自己寶貴的生命
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