現在是一個閱讀很方便的時代，只要你想讀，想學習，其實有很多的機會。
就像手機里經常會收到一些推送，有你自己關注的公眾號的推送，也有朋友圈裡朋友分享的好文章。
這些文章里總能看到一些關於提升自信的內容的。
記得其中有一個方法，一直覺得不錯，就是自己一直也沒有去嘗試過。
那個方法就是，每天睡覺，寫一下當天的生活總結，尤其是寫5件讓自己開心的事，5件自己覺得很有成就感的事。
當然，這種成就感並不是什麼驚天動地的大事，只要是你自己的認知里，覺得自己做對了，成功了，對自己有幫助，讓自己開心且有小小的成就感的就算。例如：幫爸媽做了家務，洗了碗；獨自一個人完成超市購物，幫鄰居阿姨查了網上資料等等。
千萬不能小看這些小事，它們是你生活中一點一滴的成就感的積累，無形中積攢了你的自信感。
而這種悄然生息，潤物細無聲的方式，無形中就會提升我們的自信。
雖然我還沒有堅持去做這樣的記錄，但是偶爾有這樣的回憶一下生活中的小成就，當即就真的會有點小小的提升自信感的感覺。
我想，如果是日積月累地去記錄，那應該就是獨屬於自己的一份正能量雞湯吧。
但是，它們又是那樣的一個珍貴，實用，且只獨屬於你。
我覺得這樣的成就感清單，可以嘗試一下。