憤怒是一種基本的情緒，
也是我們無法控制的一種情緒。
人基本是在聽了一件很不好的事情之後，
才憤怒的。
我也憤怒過，
我知道大家也憤怒過。
憤怒的感覺真不好受，
你會感覺自己的心悶悶的，
像出不出來氣一樣。
大家都知道憤怒這個情緒是不好的，
憤怒可以使人喪失理智，
做出一些不該做的事，
或者是平常不敢做的一些事。
有時候憤怒是油然而生的，
我知道憤怒不是想控制就能控制住的，
我憤怒的時候盡量要求自己冷靜，
可也不是想冷靜就冷靜的了的。
冷靜，
真的很難。
起碼在憤怒的時候，
我們什麼都不要做。
以免作出一些違背自己意願的事，
那就像喝醉酒了一樣，
很糟糕。
等你清醒過來了，
你在想想，
想後悔也來不及了。
所以在憤怒的時候，
盡量控制住自己。
不要讓憤怒，
牽着你的鼻子走。