人的心和身一樣，也有疲倦的時候。要驅除心靈的疲倦，就得學會給心放假。
給心放假，忙中得閑。我們可以漫無目的在徜徉在喧囂的街頭，閑逛在嘈雜的超市，漫步在靜謐的草場，也可以來一次鄉村之旅，或踏足渺無人煙的沙漠戈壁，暫時遠離城市的喧囂和浮躁，拋卻生活的煩惱和憂愁，解除心靈的重壓和苦痛，感受天人合一的境界。
給心放假，收穫境界。坐在一張藤椅上，在一支搖曳的蠟燭點綴下，品一壺茶，把一杯酒，盯着魚缸里的小魚游來游去，聽着身邊收音機流淌出的輕柔音樂，翻着書櫥里厚厚的名篇名着，我們將獲得片刻的寧靜和休閑。
給心放假，愉悅精神。我們可以讓心靈去遨遊，讓思緒去馳騁，開始一段精神之旅。在這特殊的旅程中，我們可以反觀過去，回憶美好時光；可以梳理現在，感悟生活中的得失；可以暢想將來，編織夢想。讓心靈變得自由自在，無拘無束，獲得前所未有的放鬆和愉悅。
給心放假，釋懷人生。有的時候，我們對某些事、某些人會耿耿於懷，這無異於給自己的心靈上了一把鎖。如果學會看淡一切榮辱得失、恩恩怨怨、浮華假象，不為功名所累，不為利祿所惑，我們還有什麼不能釋懷呢？
留一塊滋養心靈的棲息地，給心放假！