我平時養成了熬夜的壞毛病,每天晚上睡覺的時候,都要把睡覺的時間推遲到晚上十二點鐘以後,可是現在我終於體會到了熬夜的危害性了。
昨天晚上為了多寫一份卷子,我在晚上的時候也特別的精神,所以我就寫到了晚上兩點左右才上床睡覺的,結果今天早上起來的時候,感覺頭昏腦脹的,左邊的腦袋一個勁的疼,於是我只有忍着,揉揉頭,準備等到中午的時候好好睡一覺。
沒想到的是,課間的時候,同學給我說了一個最近發生的新聞,講的是一個二十七歲的女子,因為熬夜玩手機,玩了一個通宵,結果在早上的時候,被人發現猝死在屋裡了。聽完這個新聞以後,我覺得自己的腦袋更疼的,真的好後悔昨天晚上熬夜啊。
我覺得定了,以後我為了自己的身體健康,一定要改掉自己的晚睡的壞習慣,要做到早睡早起,呵護好自己的身體。