近年來，隨着社會轉型期各種矛盾日益凸顯並大量湧入人民法院，隨着社會輿論對人民法院審判工作的日益關注，法院工作人員也時刻處在化解矛盾糾紛的風口浪尖上，尤其是法院的法官們，工作任務重、辦案要求高、社會期望高、職業風險高、心理壓力大，更是不容易。
因此，發牢騷成為了大家發泄的一種重要手段。法院的很多工作需要憑藉我們的能力和努力去解決、協調，在這個過程中，會發生很多意料中和意料之外的事情，一旦沒有達到我們的期望，牢騷就會隨口而出。
當然，法院作為社會正義最後一道防線的守衛站，所做的工作和處理的問題都是具有高挑戰性的，偶爾的發發牢騷是可以理解的。但是，過多的牢騷就有些不協調了。據科學家研究，過多的牢騷會給我們的身心健康帶來消極影響，不停向別人抱怨也會給別人留下消極、負面的印象，職場如人生，不如意事十之八九，面對這些事，偶爾發發牢騷並不為過，但是如果整天把精力放在發牢騷上，而不去理性地分析問題，就是非常消極的人生態度了，更不利於我們的工作。
在抱怨之前要先反思自己，我們通常都只是抱怨，卻忽略了反思。抱怨往往來自心理暗示，一個人的心理暗示是怎樣的，他就會朝着暗示的方向發展。如果經常給自己一些消極的心理暗示，自然就會產生抱怨。所以，我們要及時調整自己的情緒，充分利用積極的心理暗示，讓自己從內心中剔除抱怨，不斷地給自己激勵與鼓舞的正面的暗示宣言，只有這樣才能做到精神與行動的統一。當我們的工作中遇到挫折和困難的時候，應該保持頭腦清醒、面對現實，冷靜的分析問題，找到突破口，要保持一種豁達的情懷和積極向上的人生態度，從而處理好問題，迎難而上，使工作順利開展。一味的抱怨等於往自己的鞋裡倒水，只會使路更難走，常言道：退一步海闊天空，如果我們走進了一個死胡同，就不應該再繼續向前走，這時我們應該調整心態，學會放下，與其抱怨，不如寬慰自己，退一步走，走着走着，一定可以看到陽光大道。
正所謂：牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。與其抱怨，不如實幹，與其充滿怨氣的工作那不如快樂的工作，我們需要健康向上的積極心態，豁達寬廣的胸襟，腳踏實地的實幹，倘若我們每個人都把怨聲變成讚歌，用超然豁達的心態去面對一切，這樣迎來的將是另一番景象。