今天是端午節，一大早，三哥給我家送來了“艾”，每年的今天，他都給我們家送“艾”來。我們這兒的風俗；端午節的早晨，太陽出生前，把艾割回家，用艾煮雞蛋，增強人的體質。
艾，是多年生草本植物。艾，能祛寒、祛濕、通經絡，補人體陽氣 。
現在的人們用的艾灸，就是用純干艾葉加工成的艾絨。艾灸，用於多年的老病症。比如：腰腿疼、老風濕、冬天易感冒、、、、、可用艾熬水泡腳。一般情況下，進入冬季以後或者“三九”天里，陽氣弱得人們，就抓住“天時”的好時機泡腳，或者用艾加熱后敷疼痛之處；這樣來年，就能減輕身體帶來的病痛。
本人，愛看北京衛視的《養生堂》、還有湖南衛視的《百科全說》，從那兒學到了一些養生保健知識。
艾，最補人體陽氣。所以，陽氣弱的人在端午節這天。就用艾，熬水，至少熬三次，等溫度適宜后，進去泡澡，不能再加涼水了，否則，藥力大減，只限大人使用。端午節這天是一年中，陽氣最旺盛的一天，古人就借“天時”之時，端午節進行治病，大補陽氣。十歲以內兒童不可選用，因為兒童本身就是一純陽體。
再就是陽盛之人也不可用艾水泡澡，陽盛人的特點是：脾氣急、嗓門大、整天心裡火燒火燎的、五心煩熱、、、、、大家都知道三國演義里的張飛吧，張飛就是典型的陽氣旺盛之人。 一定要結合自己的體質，來選用"艾"水泡澡！
我們這兒，現在流傳着，娶媳婦，新娘家帶來艾和蔥，取其諧音：“愛你和聰明”之意，實際是；艾和蔥是世間純陽性植物。
僅在端午節這天，發這篇小文，供大家參考。希望能幫助到大家。
宋爽 2014·6·2【農曆5·5端午節】